Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍 Zapraszam! ❤
@lucynamyszkowska1718
Жыл бұрын
Dziękuję i skorzystam z pewnością. 🥰
@jadwigaonyszczuk827
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko mnie również podoba mi się bardzo jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤😊
@edytadab3903
Жыл бұрын
Super ćwiczenia.Pani Olu dziękuję, Jutro kontynuuję tylko z Panią.
@bozenamica6518
Ай бұрын
Oczywiście że chcemy ♥️ja dopiero teraz zaczęłam ćwiczyć z Panią. Super ćwiczenia dla każdego. Pani Olu dziękuję że ma Pani takie fajne ćwiczenia dla Seniorów. Pozdrawiam ❤️💐🌹
@Anna-ph1mo
10 ай бұрын
Dzień dobry, ćwiczę z Panią od wczoraj. Mam kilka filmików z Pani udziałem i muszę powiedzieć, że jest Pani niesamowita 🌹 Ćwiczy się wspaniałe i tempo też jest odpowiednie dla mnie. Różnorodność nieskomplikowanych ćwiczeń i ten wspaniały sposób w jaki Pani dociera do mnie i z pewnością do wielu. Muszę dodać, że przez cały sezon jeżdżę na rowerze, ale śnieg mi to niemożliwa, no i znalazłam Panią z czego się bardzo cieszę ❤️, bo lubię coś robić ze swoim ciałem, żeby zachować sprawność. Dziękuję bardzo, bardzo 💐😍 I do zobaczenia każdego dnia.
@koteczka321
Жыл бұрын
Super witam jest ok fantastyczne żyje a teraz prysznic do jutra pozdrawiam 😘❤️ miłego dnia 😘
@dorotaklepacka4447
Жыл бұрын
Dzięki!!! Z seniorkami z Klubu Seniora w Milczu ćwiczymy z Panią od ubiegłego roku!
@jadwigaonyszczuk827
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Olenko podoba mi się bardzo dziękuję że jest pani Olenko dzięki i do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa
@annatwardy1873
Жыл бұрын
Dzięki za super spędzony czas ❤
@koteczka321
Жыл бұрын
Witam dziekie za wspólny trening jest super pozdrawiam 🌹🌹🌹
@peoniadg6905
2 жыл бұрын
Olu dzięki wielkie , nowa porcja dla seniorków i wersja na stojąco - no super - wołamy o jeszcze - i na większy brzuch , aby znikał ... uśmiecham się do Ciebie ...😀
2 жыл бұрын
Ja też się uśmiecham 😃 Działamy dalej 💪🏻💪🏻
@evaw.5360
Жыл бұрын
Super rosciaganie na dzien dobry😃👌
@ewawachowicz2066
2 жыл бұрын
Najlepszy program! Proszę o więcej takich łagodnych zestawów 🙂
2 жыл бұрын
Pewnie, że będą :)
@AnitaAnita-rj5kr
Жыл бұрын
Dzień dobry Olu, wracam po prawie rocznej przerwie...mam nadzieję na rozruszanie siebie z uwagą na kręgosłup, dzięki Twoim ćwiczeniom. Gimnastyka dla seniorów- Żelazny Poranek nr 184 w sam raz na początek, pozdrawiam, 70latka:)
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki dzięki Olu jest super pozdrawiam do do jutra miłego dnia❤️😘😘🌞
@aureliamolenda2402
Жыл бұрын
Dziękuję. Do zobaczenia
@BarbaraJasiocha-jf7cm
Жыл бұрын
Dzieki ćwicze z Toba od 1 kwietnia codziennie polecane przez mojego syna 💞👍😁
Жыл бұрын
Ale cudnie! Proszę pozdrowić syna 😃
@jadwigakadubowska6050
2 жыл бұрын
Dzień dobry 😘To coś dla mnie 😍
2 жыл бұрын
Cześć Mama 😍 Dokładnie! Spodoba Ci się 😃
@koteczka321
3 ай бұрын
Dzięki super ćwiczenia ..ciało rozruszanie...nic nie boli...a to NAJ....❤❤❤
@dianakowalska
Жыл бұрын
Dziś troszkę gorszy dzień, piątek i brak energii + migrena, miałam położyć się przed tv ale zamiast tego przebrałam się w strój i zaczynam ćwiczenia.
@wiktorial5882
7 ай бұрын
Dziękuję bardzo . Posyłam koleżance do Polski. Ula ćwicz😘👍
@koteczka321
2 ай бұрын
Dzięki Olu...jest b.dobrze..cwiczenia dają tak wiele... Bóle ustępują...dzień wygląda cudownie...pozdrawiam...miłego dnia❤❤❤
@koteczka321
14 күн бұрын
Dzięki Olu...piękny dzień...całe ciało rozruszanie...sama przyjemność...pozdrawiam miłego słonecznego dnia❤❤
@krystynakonieczna3012
5 ай бұрын
Dziękuję ślicznie za tak wspaniałą gimnastykę. Pozdrawiam serdecznie.
@koteczka321
5 ай бұрын
Dziękuję Olu 💜🌞jaki piękny dzień...ciało rozruszanie,samopoczucie wspaniałe🍀🍀miłego dnia ..do następnego...❤❤❤
@annakubiak8488
2 жыл бұрын
OLU ćwiczę z Tobą codziennie OD 5 lat. Czuje się świetnie mimo 70 +. Proszę codzień OLU ćwicz.
2 жыл бұрын
Cudownie! Będę z Wami ćwiczyć 😃🧘🏼♀️💪🏻
@wiktorial5882
7 ай бұрын
Dzieki wielkie za takie ćwiczenia. Lubie jak pani mówi „żeby was nie bolało” bo w większości nas wszystko boli. Czasami trudno się zwlec z łóżka. Wiosenne pozdrowienia
@jadwigagradzka2750
Жыл бұрын
Wspaniałe ćwiczenia pozdrawiam
@agnieszkakoodziejska9039
2 жыл бұрын
Bardzo fajne ćwiczenia, rozgrzałam się i mam ochotę na jeszcze, coś zaraz znajdę w Twoich propozycjach, dziękuję Olu 🤗💪👏
2 жыл бұрын
Mamy w czym wybierać :) Jestem ciekawa na co się zdecydowałaś :)
@jolantafijakowska7071
Жыл бұрын
Z pzryjemnością się z Panią ćwiczy. Dziękuję.
@mariagrzesik4204
2 жыл бұрын
Witam,ja z koleżanką ćwiczyłam ale tym razem w słonecznej Chorwacji,pozdrawiamy cieplutko i miłego weekendu życzymy🏊♀️🌅
2 жыл бұрын
Ach! Pozdrówcie piękną i jeszcze ciepłą Chorwację ☀️😃 Do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach
@mariagrzesik4204
2 жыл бұрын
Dziękujemy i pozdrawiamy słoneczną i uroczą Chorwację,dzisiaj prawie cały dzień na plaży a ćwiczyć nie przestajemy,koleżanka pierwszy raz dzisiaj z panią,Pani Olu i chyba zostanie z ćwiczeniami na dłużej🏜🏖😎💪🖐
@magorzatawroblewska-piorko3858
2 жыл бұрын
Pani Olu, dziękuję za super ćwiczenia, które wykonuję z Panią od trzech miesięcy. A od września dołączył mój mąż. Ćwiczymy dwa razy dziennie, przed i po pracy. Jest cudownie i to dzięki Pani ogromnej pozytywnej energii 😁❤️ Pozdrawiamy serdecznie 😘😘
2 жыл бұрын
Jeju!! Uwielbiam takie wiadomości :) Niech to trwa i trwa. Do zobaczenia!
@ewakononowicz9065
Жыл бұрын
Rewelacja.Super lagodne I latwe cwiczenia.Gratulacje
@danutakazmierczak3543
Жыл бұрын
Przyjemnie sie z Pania cwiczy
@jadwigamichalska5392
Жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie😘
@jadwigakozicka8676
Жыл бұрын
Świetnie cwiczenia zrobione
@violettapuczynska5598
Жыл бұрын
Jest Pani cudowna
@koteczka321
2 күн бұрын
❤dzień dobry..po gimnastyce jest super...nic nie boli...to jest rewelacja ćwiczę b często i coraz bardziej jestem sprawna Dzięki Olu....❤❤❤
@magorzatakozowska1411
Жыл бұрын
Poćwiczone w świąteczny poranek. Bardzo dziękuję 🙂
@ulakalapus7281
8 ай бұрын
Super że mogę z PANIĄ ćwiczyć jest Pani wspania ❤❤😂🎉🎉🎉🎉
@UrszulaCharasz-sl6qz
Жыл бұрын
Dziękuję Olu, tego mi potrzeba. Super
@agnieszkak.130
9 ай бұрын
Cudowny zestawik! ❤ mam 48 lat i taki rodzaj ćwiczeń to jedyne które sprawiają mi przyjemność, proszę o więcej! 😻
@annafichtinger
11 ай бұрын
Mam 70 lat i od 5 lat cwicze z Jola .Byly przerwy ,ale krotkie i nadal cwicze .Cwiczenia sa super .Dziekuje Jolu .
@gaskaslonik
Жыл бұрын
Ćwiczę z Tobą od tygodnia, codziennie i najczęściej ten zestaw. Daję radę i czuję się świetnie. 54 lata i ostatnia gimnastyka była w szkole średniej. ❤
@koteczka321
Жыл бұрын
Witam p.Olu dzięki za ćwiczenia teraz można żyć .pozdrawiam😘😘🌹do jutra.mmilego dzionka🌞
@grazynawyrwa5721
Жыл бұрын
Dzień dobry Pani Olu , ćwiczenia super , świetne rozciąganie . Pozdrawiam serdecznie. Graźyna
@grazynalipiecka8226
Жыл бұрын
Już od jakiegoś czasu ćwiczę z Panią na porannych porankach ćwiczenia dla seniorów. Bardzo dziękuję, że zechciała się Pani zająć dojrzałą młodzieżą.Cwiczenia są super,dzięki nim jestem bardziej sprawna.👍😘😊
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki dzięki ćwiczenia są super.ciolo żyje dusza śmieje się pozdrawiam 🌞🌞🌹😘
@st.stankiewicz4330
2 жыл бұрын
Kocham Twoje treningi. Super energia, spokój i relaks w jednym. Pozdrawiam 🥰
2 жыл бұрын
Dziękuję za ciepłe słowa 😊 Lecimy dalej i wyżej 🤸🏼♀️👯♀️
@AannaMaria
Жыл бұрын
Ja też bardzo lubię ćwiczyć z panią pani Olu. To są wspaniale cwiczenia dla 70+.
@elzbietalopuszynska1307
Жыл бұрын
Elżbieta Dzień dobry .Ćwiczenia są super, sprawiają że moje dojrzałe ciało jest bardziej sprawne. Pozdrawiam serdecznie
@annarabinek5465
Жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam 🥰
@grzegorzmisiak6942
6 ай бұрын
Dziękuję za Żelazny Poranek!!👍
@Annand67
2 жыл бұрын
Dzień dobry!☀️🙂 Dojrzała młodzież poćwiczyła z Panią Olą.Ćwiczenia...łatwe,przyjemne,wprawiające w dobry nastrój na cały dzień.Pięknie dziękuję za tyle dobra od Pani Oli👌🤗
2 жыл бұрын
Pozdrawiam Panią serdecznie :) Dziękuję za ciepłe słowa :)
@mariakuzminska5750
Жыл бұрын
Witam serdecznie Oleńkę ❤️
@jadwigakadubowska6050
2 жыл бұрын
Ciało i umysł gotowe na cały dzień a nawet weekend. Doskonale ćwiczenia 😍👍
2 жыл бұрын
Jupi!!!! Najfajniej, gdy złapie się dobrą energię 😃🧘🏼♀️☀️ Niech trwa! Buziaki, Mama 😘😘😘😘
@mariakuzminska5750
Жыл бұрын
Jak zawsze było super 👍👍
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki za ćwiczenia jest ok pozdrawiam do jutra🌞🌹😘
@agnieszkamank5873
2 жыл бұрын
Dzień Dobry Pani Olu, serdecznie pozdrawiam z Barcelony. Dziękuję za ćwiczenia. Ja czasem ćwiczę,lub bardziej próbuję te ćwiczenia dla młodych grzmiących i wysportowanych,ale coś po 30 latach przy mikroskopie zorientowałam się ,że nie nadążam,więc przeszłam na te dla początkujących lub dla seniorów ( uff trudne ale prawdziwe) . I tak naprawdę to są moje ćwiczenia!!!! Lubię je i chętnie je robię,też czasem mam zadyszkę,ale ta dobra dająca chęci do dalszego dnia. Chce bardzo podziękować i prosić o ćwiczenia na bolące biodra i tzw fałszywa rwę kulszowa( falsa ciática) . Życzę dużo zdrowia i pomyślności.
2 жыл бұрын
Pani Agnieszko, ale dobrze czytać takie słowa. Znalezienie aktywności, którą się lubi to klucz do sukcesu :) I cieszę się, że to się Pani udało. Ćwiczenia, które robimy angażują biodra i rozciągają, także powinny pomóc przy rwie, tej fałszywej i prawdziwej :)
@koteczka321
3 ай бұрын
Dzięki Olu....po ćwiczeniach jest super...ćwiczę b. Często i to daje mi dużo siły. W moim wieku jestem b. sprawna..a mam 70+..zachęcam wszystkich do ćwiczeń..pozdrawiam❤❤❤
@aureliamolenda2402
Жыл бұрын
Powtórzyłam ćwiczenia. Pozdrawiam
@halinaslomka7711
Жыл бұрын
Super Olu ćwiczę z Tobą codziennie jest energia jest moc dziękuję Pozdrawiam
@stanisawadabrowska1421
Жыл бұрын
Dzięki ,było super. Pozdrawiam
@agatamisztal6760
Жыл бұрын
Fantastyczne, idealne na początek zmagań ;-)
@romanaromana6969
10 ай бұрын
Dziekuje za przekazywanie nam wspanialej energii.
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki p.Olu super teraz to można zjeść śniadanko wypić kawusie i do jutra pozdrawiam😘😘🌞🌹
@koteczka321
Жыл бұрын
Witam ćwiczenia z rana balsam dla duszy i ciała dziękuję pozdrawiam do jutra🌞🌹❤️
@koteczka321
Жыл бұрын
Witam dzięki za ćwiczenia wspólnie jest super pozdrawiam miłego dnia❤️🌹😍🌹🌹
@barbarasyryca7751
11 ай бұрын
Dziękuję za dzisiejsze ćwiczenia miałam przerwę kilkumiesięczną a teraz mam zapotrzebowanie na ćwiczenie górnych kończyn ramion z Hantel kami❤ Uwielbiam fajnie ćwiczenie do zobaczenia
@mariaczuprynska5211
Жыл бұрын
Dziękuję za ćwiczenia ćwiczę co dzień czuję się dobrze pozdrawiam 😅😅
@beataguzikowska-bg3zp
Жыл бұрын
Bardzo przyjemna relaksująca gimnastyka 😊
@hannahartowicz5447
Жыл бұрын
Dziękuje Pani Olu! Tak dobrze jest ćwiczyć z Panią! Serdecznie pozdrawiam!
@becioreklereveil
Жыл бұрын
Wczoraj miałam straszny dzień jeśli chodzi o energie i samopoczucie, totalny spad.... ale zmobilizowałam się i zaczęłam ćwiczenia z Pani zestawu na kręgosłup. Nie dałam wczoraj rady, usypiałam w trakcie. Wybrałam więc ten zestaw i ... było super. Co się miało rozciągnąć to się rozciągnęło😉 a tempo było akurat na moje wczorajsze możliwości. Dzięki wielki Pani Olu, prosimy o więcej takich "lajtowców" o świetnym działaniu 😁
@bozenamil850
Жыл бұрын
Super dziękuję bardzo
@koteczka321
9 ай бұрын
Dzięki Olu jest bardzo miło....trochę zmęczenia ale cały dzień bez bólu..miłego dnia....💖🎄🎄😘😘😘
@katarzynarejmak4056
Жыл бұрын
Świetny zestaw, dziękuję
@jadwigamichalska5392
Жыл бұрын
Rewelacyjnie 🥰
@koteczka321
5 ай бұрын
Dzięki Olu...ćwiczenia są super....życzę miłego dnia..😘❤️🍀
@grazynagoos6945
Жыл бұрын
świetnie. Dziękuję że jesteś, jest moc 😁💪
@koteczka321
9 ай бұрын
Dzięki Olu ...cwicEnia super do zobaczenia...😘😘🌲🧑🎄
@kamilakorn787
2 жыл бұрын
Och, super Wczoraj nadciagnelam nadgarstek i ten zestaw byl dzis dla mnie jak marzenie. Uwielbiam cwiczenia na stojaco, gdy brak miejsca na mate🥰🥰🥰
@izabelapezacka5152
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo 😁 jestem mega zadowolona z gimnastyki z Pania
@kasiakroker5332
Жыл бұрын
Wspaniała propozycja dla osób, które nie lubią się ruszać ✌🏻😄
@barbaraszczepanska5447
9 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze ćwiczenia uśmiecham się
@lucynaskoczen6973
Жыл бұрын
Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Robię to zawsze wieczorem, gdyż rano wstając do pracy nie chce mi się wstać trochę wcześniej i poćwiczyć. Lubię Oani podejście do tych wszystkich po drugiej stronie. Proszę o nas pamiętać 50+. Pozdrawiam
@agnieszkasierocinska-oo3qv
Жыл бұрын
Super, jestem zachwycona odkryciem tych ćwiczeń, cwicze z Olą już 2 tydzień codziennie, to powinno wystarczyć za rekomendację
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki wiosna przyszła cwiczenia super .Życzę Olu miłego dnia do zobaczenia🌹🌞❤️
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki Olu będzie piękny dzień.do zobaczenia miłego dzionka😘❤️🌹🌞🌞
@koteczka321
Ай бұрын
Dzięki Olu wspaniałe wstać i ćwiczyć...dzień jest piękny nic nie boli...ja już mam zakodowane że chce rozruszać moje ciało...pozdrawiam miłego dnia❤❤❤
@ElzbietaGierz-wm3xx
10 ай бұрын
Pierwszy raz dzisiaj ćwiczyłam z Panią i jestem zachwycona. Będę tu zaglądać i mobilizować się do ćwiczeń. Dziękuję 🙂
@grazynalipiecka8226
Жыл бұрын
Super ćwiczenia po nich czuję się świetnie .💆♀️
@elzbietagzegzua9623
Жыл бұрын
Super cwiczenia.
@etelszyc4952
Жыл бұрын
cudna kochana dziekuje
@karolszynkowski4889
Жыл бұрын
Uwielbiam wszystkie ćwiczenia, wykonuje je codziennie godzinę różne są te ćwiczenia to zależy jaki mam nastrój. Rano lubię poćwiczyć 5 minut cardio. Pozdrawiam
@krystynaratajska9420
Жыл бұрын
Dziękuję za wspaniale prowadzone ćwiczenia. Pozdrawiam cieplutko😊
@beautytipsbydanusia4748
Жыл бұрын
Dziękuje Olu SUPER❤
@barbarabrozek1475
Жыл бұрын
Ćwiczę codziennie wszystkie ćwiczenie są dla mnie bardzo pomocne .👏
@koteczka321
8 ай бұрын
Dzięki za wspólny trening pozdrawiam miłego dnia🍀🍀💚❤️
@koteczka321
Жыл бұрын
Dzięki 😍❤️za rozgrzewkę samopoczucie super 😘 pozdrawiam serdecznie 🌞🌹 miłego dnia 😍
@magorzatajagosz2143
Жыл бұрын
Z przyjemnością ćwiczę jest ekstra. Pozdrawiam
@beatatvengsberg9356
8 ай бұрын
DZIĘKUJĘ OLU ZA ĆWICZENA DLA SENIORA...ĆWICZĘ SĄ SUPER...ĆWIVZĘ CZĘSTO❤
Пікірлер: 286