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【あけおめ】2024年もマラソンでしっかり結果を出していく為に精進致します
Күн бұрын
【あけおめ】2024年もマラソンでしっかり結果を出していく為に精進致します
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美容師ランナーたるみず
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Пікірлер: 24
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
皆様お正月はゆっくり過ごせましたか? 本年も切磋琢磨どうぞ宜しくお願い致します😊
@hiro__kuro__
9 ай бұрын
いつも楽しく拝見しています。サブ3を目指すのに5キロ、10キロのタイム、十分すぎませんか? あとはそのスピードを維持するだけですね。 今年の目標、こちらの刺激にもなります。まずは怪我のない一年を。そして今年も楽しく走りましょう。 動画楽しみにしています。
@RM-mb1vl
9 ай бұрын
あけましておめでとうございます! 今年も宜しくお願い致します😊 垂水さん、怪我してあれだけ走れていたらすごいなぁ…と私は思ってます。 悔しさをバネにして2024年は飛躍の年になりますように😊
@鈴木豊-u4m
9 ай бұрын
あけましておめでとうございます! 1000m、5000m等、既にサブ3余裕のタイムではないかと思います。 是非今シーズンで達成してしまってください! 私も一度でいいから1000mとか5000mとか、そのタイムで走ってみたいです。羨ましいです。 これからも引き続きよろしくお願いいたします。
@toshirosunada3195
9 ай бұрын
明けましておめでとうございます! 私は2023はLSD徹底できずサブ4未達です! 2024はLSD信者になります! 今年もよろしくお願いします。
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
あけおめです! 是非是非、今年はお互い目標達成して気持ちよくすごしましょう✨
@many_ORC
9 ай бұрын
たるみずさん、今年も楽しい動画、楽しみにしております。毎回思うのですが、よくあれだけスラスラ喋れますね。頭良い証拠ですね。
@URESJ
9 ай бұрын
正月明けのお顔を拝見すると、ちょっとだけ摂生すれば、サブ3間違いなく達成できると思います。
@Yasuyukihichiwa
9 ай бұрын
明けましておめでとうございます⛩️ 今日1/7は年明け恒例のハイテクハーフマラソンという荒川河川敷の大会に出ました。今大会は通算24回目ですが、以前は谷川真理ハーフマラソンという名で、参加費3500円、参加者3000人程度でしたが、谷川真理さん監修のハイテク塾が冠になってから参加者激増し、参加費7000円、全クラス合計参加者も1万2000人のマンモス大会になりました。4つのスタートウェーブに分かれますが、コースが狭くなる箇所が相当あり、ほとんど止まります。 来年から東京ニューイヤーハーフマラソンと改名されるそうで、イメージも良くなりもっと参加者増えるかも知れません。 今年の楽しみに拝見いたします。怪我なく精進されることお祈りします🙏
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます! ハイテクハーフ盛り上がってましたね! 関東在住なら、いや遠くても一度は参加きてみたい大会だと毎年思います😊
@ahiru_run
9 ай бұрын
あけましておめでとうございます!! 冬場の伸びがハンパないたるみずさんならサブ3は絶対できると思ってます!! 次の大会の結果が楽しみですね😆 ことしも切磋琢磨のほどよろしくお願いいたします。 とりあえず体重計乗りましょうw
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます✨ 冬場の伸び…w いかに脂肪というジャケットが邪魔かって話ですねw とりあえず明日から体重計乗ります🤣 今年も宜しくお願いしますー✨
@mten335
9 ай бұрын
たるみずさん、もう十分サブ3出来る実力あると思うので、『…かも』とか言わず、力強く『サブ3目指す‼️』と宣言してほしいです💪
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます! そうですね、力強くサブ3目指していこうと思います!! 今年も宜しくお願いします✨
@瀧川豊-j6b
9 ай бұрын
お互い夏場に太らないのが良いのかもしれません。 私は今年も太ります😅😅😅 徳島マラソンが終われば、食べるものが列をなしています😅😅
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます、そうですね、夏場に太らないのがきっと鉄則ですよね! でも、無理です😆 人生はマラソンだけじゃないですもんね(笑)
@ahiru_team_ORC
9 ай бұрын
いつも楽しく拝見しています。 ケガや故障などで、やはり行きつけの治療院などあるのでしょうか? また、故障やセルフケアで参考にしてるKZitemチャンネルなどありましたら教えて欲しいです😅
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます! 近所の鍼灸院にいちおー行きつけで定期的にお世話になってます! 故障やセルフケアで参考にしてるチャンネルは…タカヤマさんかな?笑
@t-sat6426
9 ай бұрын
フルのベストに対して10000m、5000mめちゃ速い! スピードとスピード持久力は羨ましいほどあるので、後は軽量化ですねw 私も毎日ハイボール飲みながら、まずはBMI22を目指します。
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます! BMI22!憧れの数字です(笑) スピードは100歩譲ってまだしも、スピード持久力はまだまだなので今年も精進していきます😆
@ふしぎおじさん
9 ай бұрын
スピードもスタミナもあるのでキロ3分台でスピードを求めるよりレースペース付近で10〜20kmを中心にやる方がいいと思います。
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ありがとうございます、ペース走は元々10kmくらいは習慣的にやってますが、最近15kmに増やしたんで変化に期待したいです!
@白菜で歯臭い
9 ай бұрын
ロング走やればええんやで
@美容師ランナーたるみず
9 ай бұрын
ですよね!頑張ります!
Пікірлер: 24