Ak sa vám vytvoril hrb na krku, ktorý jednat z estetického hľadiska ale aj funčného môže spôsobovať problémy..
Tak si určite pozorne pozrite naše video, pomocou ktorého sa ho zbavíte.
Chce to len pravidelne cvičiť a pozorovať zmenu, ktorá vás určite poteší..
Cviky cvičťe 3 x týždenne po troch sériách s 10 opakovaniami.
Nájdete nás aj na Instagrame:
/ rychla_fyzioterapia
Facebook:
/ rychlafyzioterapia
#hrb #krcnachrbtica #cvikynahrb #chrbtica #bolestkrku
OBSAH:
1:13 Posilnenie vzpriamovačov
3:20 Vyťahovanie prsných svalov
5:35 Vyťahovanie svalov ramien
7:25 Vyrovnávanie chrbtice
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
/ @rychlafyzioterapia
Негізгі бет 🟢 Ako sa zbavit hrbu na krku. Rýchla Fyzioterapia
Пікірлер: 43