Vyskúšajte cviky ktoré ukazujem a popisujem vo videu.
Pokiaľ budete cviky robiť správne, pocítite hneď po cvičení uvoľnenie chrbtice
Pokiaľ neaký cvik zhoršuje vaše bolesti, cvik vynechajte !
Ak sa vám cvičenie páči, zapojte sa do online kurzu ROZHÝB TO v ktorom nájdete viac ako 150 cvičebných videí:
rozhybto.sk/rozhyb-to-1-1/
Facebook: / rozhybto
Instagram: / rozhybto
Негізгі бет Спорт Najlepšie cviky na krčnú chrbticu !
Пікірлер: 85