Gracias preciosa!!👍🏼 me encantó el video!! Me ayuda mucho, yo también voy al gym, a mis 68 años me encantan ejercicios con pesas , me veo y me siento muy bien 🏋️💪🏻 espero otros videos, Gracias ♥️🙏
@barbarakaede7964
Ай бұрын
Está perfecto, como todo lo que haces Pero si fuese posible ¿Podrías poner algunos ejercicios sin máquinas, para los que no tenemos gimnasio? Gracias
@elisavenegasdiaz962
Ай бұрын
Me encantó aunque me toca adaptarla para casa , pues yo entreno en casa gracias me gustaría más contenido sobre eso
@elbahuerta8603
Ай бұрын
Me encantan tus videos muy creativos y de mucha enseñanza, me motivas mucho querida Eli ❤❤❤❤un abrazo desde mi México querido
@marialunavictoriaamaya4437
25 күн бұрын
Gracias ⚘️ Elianita ❤ me insentivaste a volver hacer ejercicios como en mis buenos tiempos. Te saluda Marita Luna Victoria desde Trujillo, Elianita tengo 70 abriles crees que pueda comenzar hacer estos ejercicios 😊
@carmengutierrez747
Ай бұрын
Muchissssisimas gracias, la rutina me gustó mucho inspira a ir al gimnasio
@Glutylac
Ай бұрын
🙏🏻 Gracias!
@verorico6034
Ай бұрын
Hola Eli excelente rutina lo pondré en práctica
@mareyesguedeslopez4232
Ай бұрын
Me encanta!!!
@judithgarza296
Ай бұрын
Hola desde México. Todos tus videos son geniales y me encantó tu rutina me encantaría que hicieras de femoral, glúteos, y todo de la parte inferior. Gracias ❤❤❤
@clenindelgadoarenas-2686
Ай бұрын
Holis...me encantó 😍🤩👌🏻💯
@rosariocardenas4853
Ай бұрын
Me encanto el video gracias Eliana! 👏🏻👏🏻🤗
@chicovara1
Ай бұрын
Que bueno lo práctico ❤
@nicoleriosccala1518
Ай бұрын
Hola Eli me encantó ❤por favor haz más videos así🙏❤
@georginapadilla6178
18 күн бұрын
MAS ENTRENAMIENTS PORFAVOR!!😊
@monicaortillesruiz3645
Ай бұрын
Hola Eliana, es excelente! Muchas gracias desde España ❤
@bechistipkovic4321
Ай бұрын
Hola Eliana me encantó tu vídeo, bueno todos tus vídeos son lo máximo, me encantan ❤ gracias por enseñarnos con tanto cariño, ojalá puedas enseñarnos tu rutina de brazos 💪🏻😘🙌🏻
@soniazegarra7795
Ай бұрын
🎉 quien como tú te puedes ir al gimnasio yo me tengo que ir a trabajar hasta las cuatro de la tarde 😅
@teodolindatorresleontr8581
Ай бұрын
K bonita estás Eli te felicito
@marialunavictoriaamaya4437
25 күн бұрын
Esperamos nuevos videos de ejercicios ❤
@jhan_jesy
Ай бұрын
Guantes debes llevar, los fierros tienen grasa negra o es más seguro. Y los fierros me siento fria..😢
@susanavasquez7578
Ай бұрын
Hola Eliana bella...una consulta ..el jamón de pavo que consumes es bajo en sodio, o es un ultraprocesaso común, osea con mucho sodio? ...si es bajo, en donde lo consigo o que marca es?¿ ... Gracias
@georginapadilla6178
18 күн бұрын
Es en tu casa?😊
@renzoxd100
Ай бұрын
HolaEly,para una persona de 56 años que ha perdido masa muscular mujer,que nunca hizo ejercicio,rutinas para empezar,gracias
@soniaromero3563
27 күн бұрын
Empieza de a poco solo con tu mismo peso de tu cuerpo .o si te sientes mejor puedes ir al gym.ahi te van a dar tus rutinas .puesto q le vas a decir al entrenador q nunca has echo ejercicios y todo es de a poco.y verás q con la constancia verás resultados y sobre todo mejorar la salud y no llegar a la sarcopenia😊 suerte.
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