Это видео является дополнением к моей статье - neigun.com.ua/...
В этом видео я выполняю упражнения вися на петле Глиссона.
Я часто получаю комментарии, что те вещи, которые я делаю в своих видео (упражнения, поднятие гирь, упражнения вися вниз головой), противопоказаны не то, что больному человеку, но и здоровому в том числе. Поэтому, я захотел поделиться своим опытом, как я к этому пришел, подробнее смотрите мою статью - neigun.com.ua/... .
Я настоятельно НЕ рекомендую повторять эти упражнения без тщательной подготовки. Я много лет выполнял подготовительные упражнения, чтобы безопасно для своего тела и организма делать то, что я делаю сейчас.
Мой сайт - neigun.com.ua/
Мои статьи - neigun.com.ua/a...
Негізгі бет Альтернативные упражнения с петлей Глиссона
Пікірлер