Jätä peukku, jos tykkäsit videosta! Video on tehty yhteistyössä @ft_sakkinen kanssa.
Videolla pitkälle kouluttautunut fysioterapeutti sekä ergonomian asiantuntija Janne Säkkinen näyttää, miten ajoasentoa, pelkääjän paikan istuinta kannattaa säätää, jotta alaselkä ei menisi lukkoon, jumiin tai kipeytyisi ajomatkan aikana. Vinkkejä tulee myös takanamatkustaville!
Lisää Jannen neuvoja löydät hänen loistavalta KZitem-kanavalta @ft_sakkinen
Kiinnostaako hankkia loistava treeniohjelma/verkkovalmennus sekä haluat tukea kanavaamme? Tee se tästä linkistä: kunnontuki.com...
_________________________________________________________________________
Kunnontuen verkkokauppa: kunnontuki.com...
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen TikTok: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
________________________________________________________________________
#kehonhuolto #ergonomia #alaselkä
Негізгі бет Alaselän ongelmia autossa? Toimi näin!
Пікірлер: 1