Kunnontuki
Kunnontuki KZitem -kanava on ihmisen kehonhuoltoon, hyvinvointiin ja terveyteen liittyvä moderni tietopankki. Kanavalla käsitellään venyttelyä, lihaskuntoa, loukkaantumisia sekä muita kehonhuoltoon liittyviä aiheita.Kunnontuen taustalla ovat kaksi fysioterapeuttia: Markkus Puolakainen ja Teemu Viskari. Olemme tehneet kliinistä työtä ihmisten ongelmien parissa, ja nyt haluamme keskustella meidän havainnoista sekä auttaa ihmisiä ymmärtämään kehonhuollon eri osa-alueiden taustalla olevia ilmiöitä. Kanavan ydintarkoitus on auttaa sinua voimaan paremmin.
Aihealueita tulevat olemaan yleisimmät ongelmat eli niskakipu, selkäkipu ja muut jumit.
- 10:09
- 11 ай бұрын
Top 5 kuntosaliliikettä juoksijoille
- 13:04
- Жыл бұрын
Alaselkä jumissa? Tee tätä treeniä!
- 4:36
- Жыл бұрын
Alaselän ongelmia autossa? Toimi näin!
- 10:13
- Жыл бұрын
Teippauksesta apua alaselkäkipuihin.
- 20:19
- Жыл бұрын
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
- 7:13
- Жыл бұрын
Päänsärkyä ja niskan jumeja? Avaa tämä lihas!
- 4:52
- Жыл бұрын
Tenniskyynärpään jumit auki tällä!
- 8:15
- Жыл бұрын
Heikko keskivartalo, alaselkä jumissa? Näin korjaat!
- 9:33
- Жыл бұрын
Tässäkö selkäongelmien syy? Näin testaat & korjaat
- 8:13
- Жыл бұрын
Tässäkö selkäongelmien syy? Selvitä näillä kotitesteillä
- 9:34
- Жыл бұрын
Tässäkö selkäongelmien syy? Testaa kotona!
- 11:13
- Жыл бұрын
Helpota polvikipua tällä! (polven etuosa)
- 9:39
- Жыл бұрын
Alaselän ongelmia, tee tätä harjoitusta!
- 9:31
- 2 жыл бұрын
Пікірлер