Questo allenamento con pesi per donne della durata di 30 minuti ti consentirà di guadagnare forza e tonificare i muscoli.
Ti serviranno due manubri: uno più pesante, per gli arti inferiori, ed uno più leggero per quelli superiori. Questo allenamento è adatto a tutti i livelli, basta scegliere il carico adeguato!
Durante il video ti spiegherò la corretta esecuzione degli esercizi per massimizzare i risultati e adesso bando alle ciance ed allenati con noi!
Prenota ora la tua consulenza personalizzata GRATUITA 👇
bellaeinformai...
#allenamentoacasadonna #allenamentodonnaconpesi #fitnessperdonne
Негізгі бет Allenamento a casa donna con pesi: tonifica tutto il corpo in 30 minuti
No video
Пікірлер: 23