In questo video Giorgione ha un non so che di molto più affascinante del solito 🤔
@Nigel555
2 жыл бұрын
Scusate ma invece di fare questa scala da 1 a 10, che non saprei come quantizzare, non potreste mettere le fasce cardio o le zone di potenza ? Saluti.
@FrancyMia
2 жыл бұрын
Bellissima lezione!!! Gran sudata⏫⏫⏫⏫ brava Alessia🌹🌹🌹 Fatene altre Ciao Giorgione ❤ Ciao Alan❤
@GiuseppePannuzzo81
2 жыл бұрын
Grazie! Attendevo un video di allenamento in Door da tempo! Fatene di più ignorati e impattanti. Ma fateli che ci servono per passare un po' di tempo la settimana con video semplici e intuitivi come solo voi sapete fare. Grazie siete mitici
@mariobarretta639
2 жыл бұрын
Ma che bella Alessia 🤩 complimenti, bel video 👌
@antimozeppetelli6783
2 жыл бұрын
Grazie Gcn siete il top, complimenti a entrambi Alessia nettamente in vantaggio su Giorgione 😊
@mauroprofico1661
2 жыл бұрын
Ottimo video e allenamento impegnativo. Ci voleva un nuovo programma. Alessia, promossa? Sì, senza dubbio. Grazie ragazzi
@fabiopellacani9248
2 жыл бұрын
Alessia bravissima, buona gamba e sorriso divertente!! Complimenti
@michelemichienzi139
2 жыл бұрын
Oggi non c’era Giorgione, ma ho visto Alan il San Bernardo è la Gazzella, Alessia è un piacere vederti pedalare, magari riuscissi a fare la metà di quello che fai te, BRAVISSIMA 👏 👏👏👏, spero farai altri video così il pensionato ( io) farò un po’ di rulli con piacere anche con il fiato e.
@michelemichienzi139
2 жыл бұрын
Giorgione è Alan sono simpaticissimi …. Ma Alessia di più … è AMABILE 🤗🤗😍😍
@aa401nd
2 жыл бұрын
Complimenti ad entrambi, gran bella idea per un allenamento sui rulli 👍
@zuryvina7650
2 жыл бұрын
Mi sono divertita! Grazie... bravissimi!
@fabiopellacani9248
2 жыл бұрын
Mamma mia ragazzi!! Appena finito di pedalare con voi ... Mani ancora sudate che mandano in tilt il cellulare. Forse l'allenamento indoor più duro proposto da GCN Italia. Continui cambio di ritmo sono tosti!! Grazie ancora. Alla prossima
@MarioDeFeliceNetworkEngineer
2 жыл бұрын
Grandi ragazzi ! Io guardo i video del canale UK e sono così contento che stiate cominciando anche voi ! Continuate a postarne !!
@felixderfrosch6597
2 жыл бұрын
Alesia a world-class spin performance and all with a beautiful hairstyle and a chic smiley (my hoppy is motivation, I come to Germany) I give you virtually 🏆🏆🥇🥇🏅🏅 of all to you a good start into the new week tomorrow 👍😎
@antoninofazio8310
2 жыл бұрын
Bellissimo video un Giorgione in linea perfetta, scherzo ho letto che molti anche scherzosamente infierisco contro Giorgio è non mi pare tanto simpatico anche se per scherzo, Giorgio è top Alessia ovviamente super perché giovane, donna e ancora in attività agonistica, infatti meno stanca di Alan..😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@martinapapi4020
2 жыл бұрын
Bel allenamento, fateli spesso. Molto utile.
@pierotalarico3394
2 жыл бұрын
Bellissima lezione grazie
@Lorenzo-sy8qu
2 жыл бұрын
Finalmente gli allenamenti .Grazie
@davidegileno8643
2 жыл бұрын
Sono bellissimi questi video. Grandi !
@caoscosmico
2 жыл бұрын
invece di 1-10, come riferimento non sarebbe meglio le zone fc o le zone potenza? grazie
@francescoilluzzi3515
2 жыл бұрын
Mi piace questo allenamento impattante! 🥵
@gianfrancocaracciolo6546
2 жыл бұрын
L ho fatto con voi....stupendo. Ciao amici.....
@stefanodadamo6809
2 жыл бұрын
Praticamente il fartlek applicato al ciclismo... Cambi di ritmo bestiali ogni tre per due
@damianomagistris
2 жыл бұрын
È perfetto Alan dire Alé Alé Alé😂😂😂😂😂😂
@sandrotabani1216
2 жыл бұрын
Differenza di cadenza devastante Marangaaaa
@giangidl87
2 жыл бұрын
Anch'io ho notato soprattutto nei momenti più difficili...
@danielavittoria9634
2 жыл бұрын
bravissimi!!!!! grazie!🙏😘
@tommasosardi6504
2 жыл бұрын
Alessia sta andando a fare un giro in passeggiata.... Fortissima
@ndeyendiaye6676
2 жыл бұрын
Grazie mille
@lvmbk3755
2 жыл бұрын
Per la miseria che carina Alessia! E mena niente male :)
@edoardogallo8982
2 жыл бұрын
Alan hai il fiatone ,stai invecchiando😂😂😂comunque braviii👍👍
@emanuelapaoleschi1588
2 жыл бұрын
Grandiiiii!!!!👍🏼👍🏼
@iurilepori3653
9 ай бұрын
Bravi 🎉
@emic7656
2 жыл бұрын
Ti alleni e ti diverti💪
@Peppe752000
2 жыл бұрын
Com'è cambiato Giorgione 😂
@dado87
2 жыл бұрын
Ottimo, sarebbero bello vedere le zone di potenza implementate all'intensità data per chi non ha magari ancora riferimenti watt, e nel next sulla schermata oltre alla difficoltà che arriverà sapere già a che rpm bisognerà mantenere.. Bravi ragazzi 🔝
@marcotrampuz7163
Жыл бұрын
Kbc ..
@KamalaHesse
Жыл бұрын
Ciao, vi seguo da un po' e da circa 2 anni in quanto ho cominciato a pedalare con la mia prima bici, una gravel. In questi giorni mi è arrivato il suito-t e vorrei sapere: per seguire i vostri allenamenti (quindi le varie intensità), devo scaricare la vostra app, o semplicemente salire/scendere il pignone dietro? Ancora non ho chiaro se la resistenza del rullo può essere solo modificata utilizzando un'applicazione o cambiando velocità tramite i pignoni. Grazie mille
@alessandrobosatelli9736
2 жыл бұрын
Ma come mi piacciono questi allenamenti indor soprattutto nei periodi freddi. Per passare da intensità 5 ad intensità 10 consigliate di stringere la resistenza o di buttare giù il rapporto? Grazie Alex
@bike_garage_tube
2 жыл бұрын
Grande Giorgione! Stai bene in giallo👍
@abbaldo
2 жыл бұрын
grande fagianata di Giorgione😀
@santarossa_cristian4360
2 жыл бұрын
Ciao ragazzi…sarebbe bello se faceste più contenuti così allenamenti indoor
@gcnitalia
2 жыл бұрын
@santa_simracing 91 certo, nelle prossime settimane ne pubblicheremo altri.
@GabriStarlink
2 жыл бұрын
Lei fresca come se avesse fatto una passeggiata 😲👍💪 Lui impattato all'inizio ma poi si riprende grazie alle infinite riserve di Glucagone... 😆
@Jorik619
2 жыл бұрын
Bella lei!!! E anche bravissima, parla poco pero😂😂❤️❤️
@carloguarnaschelli6929
2 жыл бұрын
Bella e brava, promossa
@fabioslink5867
5 ай бұрын
Il fiatone del san Bernardo😂😂😂😂😂😂😂😂 😂
@charlesbukowski2757
2 жыл бұрын
Che bella GNOCCA!!!
@paolocipri4041
2 жыл бұрын
Giorgione ti aspettiamo 💪
@xrayzone21
2 жыл бұрын
Riuscite ad aggiungere la tabella?
@gcnitalia
2 жыл бұрын
@telegraph_road trovi il link in descrizione! :)
@MarcoMinuti
2 жыл бұрын
Lei pesa praticamente come un polpaccio di Giorgione
@blusilverblu
2 жыл бұрын
Ma com'è che appena inizia il video il Maranga ha già l'affanno prima che parti l'allenamento ?!? 🙈😮😅
@guerinolattanzi4317
2 жыл бұрын
Grazie Alan per la presenza di Alessia.... ah grazie anche per il video allenamento😝
@alessio88
2 жыл бұрын
Giorgione... Che dieta hai fatto? Mizzega come sei cambiato velocemente!!!
@simonechevrere2340
Жыл бұрын
Ciao Giorgione oggi ho comprato i rulli una figata
@stefanopranzo
2 жыл бұрын
bellissimo allenamento.. come lo imposto nel mio Tax ? spiegate come settare un allenamento in un Tax... sarebbe interessate.
@martinapiccoli3370
Жыл бұрын
top
@BellaVita-Lo_Sgagna
2 жыл бұрын
Ma la sciura Marisa è la compagna di vita di Peppino il Salumiere??
@filippospano8167
2 жыл бұрын
E nulla.. rulli interattivi, bici della Madonna ma , mi sono sentito Marisa😁
@cyroferrara9662
2 жыл бұрын
avete voluto le bici? ... e allora peeeeedaaaalareeeee :D :D :D:
@paolot8766
2 жыл бұрын
Certo che sui rulli meglio alessia del Giorgione continuate così ✌
@sandrocaboni
8 ай бұрын
Anche Marisol è.Provato😅😂
@marcobari2685
2 жыл бұрын
Giorgione sei bellissima
@salva7442
2 жыл бұрын
Giorgione non me ne voglia ma.............😍😍
@thomasfioroni1174
2 жыл бұрын
Ciao alan nel tuo prossimo video mi potresti salutare
@sandrocaboni
10 ай бұрын
Meglio lei di Giorgione 😂
@Andrea.Natali
2 жыл бұрын
Giorgione è bravissimo … ma Alessia è decisamente piu …. piu ….. piuuuuuu 😂😂🔝
@filippopogacar
2 жыл бұрын
Giorgione è più grazioso oggi
@vitainter
2 жыл бұрын
Alessia Alessia Alessia mia quanto sei bella😍 con te farei il tour de france senza problemi.
@marcofoppolo244
2 жыл бұрын
Anche una sessione analoga 45’
@a1l9l8e4
2 жыл бұрын
Al minuto 2:30 La situazione è questa: Alan col fiatone Giorgione bello fresco
@armandoruggiero1531
2 жыл бұрын
Perché solo Giorgione? Un altro bella ciclista al posto di Alan sarebbe ancora meglio. Alan solo ai microfoni 🤣🤣🤣
@marinaardizzoni7640
2 жыл бұрын
Questa storia della “Marisa” mi sembra un po’ in tono offensivo: le casalinghe hanno più tempo di me per allenarsi e magari sono anche decisamente più in forma!
@bike_garage_tube
2 жыл бұрын
160 al MEDIOOOOOO???????????????
@francescorapisarda8243
2 жыл бұрын
W LA.. BICI
@lucarizzi4783
2 жыл бұрын
Le grafiche dell'anno scorso erano più chiare secondo me
@bike_garage_tube
2 жыл бұрын
Dovete fare vedere i valori di entrambi…… cosi ha poco appeal……… lei é a spasso in pratica😂……… i respiri sotto sono quelli di Roberto il Baffo?🤔😂
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