💥 POTENZIAMENTO GAMBE e GLUTEI 💥
➡️ Lo SQUAT rimane sempre uno dei migliori esercizi per allenare GAMBE e GLUTEI...lavorare singolarmente ti consente di stimolare ancora meglio i muscoli delle gambe !!! ;-)
Allenamento Fai da Te - Esercizio n°134
SQUAT SINGOLO LATERALE
➡️ Attrezzi : 1 Sedia
➡️ Muscoli coinvolti : Gambe, Glutei e Addominali
➡️ Metodo allenamento : 3 X 15 x gamba
Buon Allenamento...ovviamente Fai da Te !!! ;-)
#AllenamentoFaidaTe #Allenamentoincasa #Allenamentofattoincasa #Allenamentolowcost #Allenamentocostozero
Негізгі бет Спорт Allenamento Fai da Te : Squat Singolo Laterale
Пікірлер