Ginocchio in linea con il piede d'appoggio nello squat singolo, vuol dire che la gamba che si piega non deve superare con il ginocchio la punta del piede?
@Fisiofix
5 ай бұрын
No intendo allineamento del ginocchio rispetto al piede. La rotula guarda verso il secondo-terzo dito del piede.
@minobalestra-ciclisport2007
5 ай бұрын
ciao, sono un ciclista agonista, ho avuto in passato uno slivellamento della cresta iliaca, e dopo aver risolto tramite trattamenti di osteopatia, tornando ad allenare il core dopo 1 mese, il giorno dopo ho avuto dolore al medio gluteo destro e con conseguente slivellamento, riportando una postura scorretta in bici e una pedalata asimmetrica. come posso risolvere? cosa puó essere successo?
@Fisiofix
5 ай бұрын
Ciao, bisogna eseguire una valutazione posturale per capire se sono ancora presenti dismetrie, test di forza per capire se il gluteo o altri muscoli lavorano in maniera adeguata, valutare il range articolare di anca, lombare etc. Da qui programmare esercizi specifici ed eventuali trattamenti con il fisioterapista. Infine messa in sella con biomeccanico
@en3myair57
2 ай бұрын
È successo la stessa cosa anche me. Sono tre anni ora sto x iniziare palestra con fisioterapista
@Fisiofix
2 ай бұрын
Bravo dacci dentro
@luciapiersimoni2221
9 ай бұрын
Bravissimo
@Fisiofix
9 ай бұрын
Grazie mille ☺️
@lukebullo
Жыл бұрын
alcuni mi hanno detto che se si ha un medio gluteo più debole dell'altro, la pedalata potrebbe diventare asimmetrica come su una tavoletta basculante. E' quello che ho attualmente dopo una troncanterite, ma mi sembra una sciocchezza
@Fisiofix
Жыл бұрын
Ciao, certo che può succedere. È uno dei muscoli che si attiva durante la pedalata. Inoltre averlo tonico ti permette di prevenire recidiva di trocanterite o problemi al ginocchio
@minobalestra-ciclisport2007
5 ай бұрын
mi dispiace ma è proprio quello che sta succedendo a me
@lukebullo
5 ай бұрын
cosa?@@minobalestra-ciclisport2007
@charm8980
Жыл бұрын
5/16/23
@adelepalumbo8401
6 ай бұрын
L'intrarotazione su un'anca già operata di Pta non si può fare!
@Fisiofix
6 ай бұрын
Ciao, dipende dall’operazione ma in realtà a distanza di tempo dall’operazione non ci sono problemi
@francescotarantino6626
4 ай бұрын
Buona sera, ma se si è in fase di dolore acuto dell’anca,del gluteo e del bacino attuare questo protocollo diventa problematico. Com’è possibile sfiammare prima tutta quella zona prima di approcciare questi esercizi, solo attraverso farmaci? Grazie.
@Fisiofix
4 ай бұрын
Ciao, bisogna individuare la causa dell'infiammazione o dolore. Debolezza, problemi articolari dell'anca, disfunzione muscoli antagonisti (adduttori) etc. e intervenire su quello. Non è detto che questi siano gli esercizi corretti per il tuo caso. Questi sono spesso più indicati per disfunzioni dell'arto inferiore più a valle
@liguredoc1836
Ай бұрын
Uno squilibrio fra medio gluteo e adduttori può causare pubalgia nel calciatore?
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