In questo video voglio parlarti dell’efficienza  dell’allenamento nel contrastare gli stati d’ansia che possono incombere per svariati motivi e per diverse situazioni, a cui individualmente ognuno di noi sovente affronta ogni giorno.
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CONSIGLI DA PORTARSI A CASA
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Avvertenze: Le informazioni contenute nei video seguenti, non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico.
L'autore declina ogni responsabilità di possibili conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni.
L'allenamento con sovraccarichi e con tutte le varie attrezzature, può generare infortuni di varia natura, pertanto si consiglia di porre la massima accortezza nell’esecuzione degli esercizi, soprattutto valutando e scegliendo le adeguate metodiche, che siano adatte al proprio livello di forma.
Prima di intraprendere qualsiasi attività fisica, consultare il proprio medico di fiducia.
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Негізгі бет ALLENAMENTO VS ANSIA | Come l’allenamento può aiutarti a contrastare gli stati d’ansia
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