Me a recomendado el medico bajar de peso y siguiendo tus dedsyunos y almuerzo he po dido bajar Inos kilos . Gracias desde tenerife idlas canarias Marta
@user-gq4xx1bw3y
6 ай бұрын
❤me gusta tus comidas Angelica.
@dyefye
6 ай бұрын
Besos Miles. Buenos consejos.
@MaryRodriguez-vv3wo
Жыл бұрын
Con una deliciosa ensalada verde seria aun mas saludable. 🙂 Gracias por tu receta.
@rossanaantunez5839
Жыл бұрын
Hola Eli buen día una receta excelente más recetas con fideos tallarines gracias por compartir tus recetas
@yolandacoro1442
Жыл бұрын
Gracias Eliana muy rica la receta y muy cierto tus consejos👌
@froditaguerrero271
Жыл бұрын
Que rica receta la haré me encantó gracias Ely como siempre guiándonos en las porciones y ideas de comer moderado y de todo me encanta gracias
@normanavarro2382
11 ай бұрын
Se ve delicioso, gracias Eliana por siempre enseñarnos cómo debemos alimentarnos sano.
@raquelcarinanco8417
Жыл бұрын
Hola Eliana muchas gracias por la receta de ve esquinita la are que tengas un lindo día 😘
@bredyhernandez7879
Жыл бұрын
Usted me encanta por la forma dehablar e indicar como se cocina sano. Tiene una forma muy sutil de convencer a uno de lo que está haciendo. Me encanta la comida sana y usted es perfecta para eso. Que Dios bendiga y la seguiré siempre
@berthameono5534
Жыл бұрын
Como siempre Eli,buenos consejos y practicos desayunos y almuerzos. Te felucito
@nerijaracolonia4548
Жыл бұрын
Muy bien tu receta lo haré. Me gustas como lo explicas, bendiciones.
@mariacarmen9318
Жыл бұрын
Gracais Ely, muy buenas las recetas, estoy aprendiendo mucho como combinar los ingredientes excelente informacion, bss desd jujuy Argentina
@elizabethponce1175
Жыл бұрын
Hola, saludos Eliana Ese guiso en mi país se llama albóndigas y con la pasta de espagueti de llama espagueti a la boloñesa y es delicioso
@crucilacayo3994
Жыл бұрын
Ekiana gracias por tus consejos.
@vitaingridcastillosantiago9388
Жыл бұрын
Que rico me encanta los tallarines.
@fritsize
Жыл бұрын
Interesante todo organico..
@emiliayepez371
Жыл бұрын
Buen provecho Eliana 🥘 Se ve riquísimo!!!😋 Lo prepararé hoy mismo porque ya me dio hambre 😃😃Delicioso y nutritivo almuerzo 👍🏼
@rubiely35
6 ай бұрын
Muchas gracias por el concejo de no pensar si cómo carbohidratos me va engordar 😢 me da culpa después de comer un pancito francés
@altagraciadepaula9832
Жыл бұрын
Buenas tardes Eliana me encantan tus recetas, pero el médico me dijo que tengo el azúcar un poco alta entonces me encantaría que hagas recetas en esa dirección porque me gustan muchos las tuyas un fuerte abrazo desde la República Dominicana bendiciones
@yolycamargo9837
Жыл бұрын
Se ven ricas.aqui en Venezuela se llama ese plato albóndiga con arroz y tajadas osea plátano frito saludos. Ely
@martaaulet6055
Жыл бұрын
Hola Eliana hace poco que digo tus vídeos ,son muy interesantes ,me a recomendado el México bsjsr de
@aracelisantana6991
Жыл бұрын
Hola buenas noches Hermosa Eliana, Super Rico Delicioso Saludable Nutritivo Gracias por Compartir tu Recetas, Saludos de California
@conylacayo9369
Жыл бұрын
Excelente Gracias Dios te bendiga 🙏🏼💙💪🏻👏🏼
@marisajigui3514
Жыл бұрын
DESDE COLOMBIA 🇨🇴BENDICIONES
@normafred7919
Жыл бұрын
Me encantan tus recetas me abren el apetito Muchas gracias 😊
@juanamarthaescobar9452
Жыл бұрын
Buenísima tú receta Elianita. Y fácil de preparar. ❤️
@rosariocardenas4853
Жыл бұрын
Que rico almuerzo, gracias Eliana 🤗🇵🇪
@lourdesjueres1921
Жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias por compartir otro menu que se ve muy rico 😋 Saludos desde ciudad de México 🙂👋
@cristinaabia539
Жыл бұрын
No es que me guste, es que me encanta estupenda receta😋😋👏👏👏👏❤️❤️
@miriamfellesmontoya5054
Жыл бұрын
Lo preparé, muy bueno
@gloriadegnan1492
Жыл бұрын
Wowwwwwwww deli bendiciones
@mariamoran76
Жыл бұрын
Muy rica receta que rico Pastaio la polla hacer Gracias hermosa
Q Rico se ve Eliana tu eres como yo delgadita yo como mucho y no engordo q bien ejemplo q me has puesto acerca de los carbohidratos gracias
@astridquintero6461
Жыл бұрын
Gracias por tus contenidos ,podrías agruparlos en lista de reproducción por tema ,como desayunos ,categorizar .... gracias
@luzsoto6023
Жыл бұрын
Que linda es ella - y es muy disciplinada 🤔👍🏻
@deliatorres3165
Жыл бұрын
Delicioso almuerzo 😋👍🏼
@adnaliabonilla6782
Жыл бұрын
En Los tiempo que estamos bibiendo comoremos Tierra
@estelarojasquezada555
Жыл бұрын
Gracias voy inmediatamente a prepararlo❤️
@maryvaldovinos2788
Жыл бұрын
Eso se ve delicious
@dilciacolmenarez1935
5 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣,,, yo,, me como el paquetito de pasta completo. Pero ya me la prohibieron,😭. Y me encanta.
@nancydiaz3369
Жыл бұрын
De acuerdo yo hago lo mismo cuando quiero carne molida la verdad la q viene molida meda waaa
@sirleyfunes987
Жыл бұрын
Riquísimo almuerzo 👍👍❤❤
@elianaflores7429
Жыл бұрын
🥰
@MANA_s.j.
Жыл бұрын
Gracias mi comida favorita 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@antoniogonzalezgomez1271
Жыл бұрын
Es verdad soy delgada y quiero subir de peso y me da miedo comer pastas todo mundo dice que hace daño que es arina refinada en fin muchas y esa porción se me hace mucha para mi trataré de comer más.
@lucita1009
Жыл бұрын
En vez de fideos normales, come fideos integrales... y en vez de arroz blanco, reemplazalo por integral. Yo sufro de prediabetes, y mi doc. Me dijo que hiciera ese cambio. La papa por inicitiva propia la cambie por papa camote, ya que el doc. Tbn. Me dijo que la papa es la que tiene mas indice glucemico de todos los HC.
@user-sl9yb7gs3c
Жыл бұрын
Hola como estas te escribo de venezuela me gustan tus recetas 😊 me llamo aida doy tu seguidora
@leilasanchez9884
Жыл бұрын
Espectacular❤❤
@ileanaisabelaraujorugel7452
Жыл бұрын
Rica su receta, gracias por compartirla
@taniarios4320
5 ай бұрын
Hola cuáles serían los hongos que colocaste en la olla ?
@Marcesi-mr5yz
7 ай бұрын
Hola buenas noches Eliana quiero aserte una pregunta cómo puedo obtener el fuego de oyas de las que tú usas estoy enteresada.yo vivo en Pereira Risaralda grasias.❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
@rosagonzalez1795
Жыл бұрын
Me gustaría enfocaran más la comida q otra cosa gracias
@nancyrivasobregon2333
Жыл бұрын
Eli hola q ensalada puedo combinar con los tallarines xfa tu respuesta
@patyto2564
Жыл бұрын
Qué tipo de carne debes comprar?
@jinetsisomaaria
Жыл бұрын
Saludos desde Venezuela, se ve bueno
@EloinaNavarro-to5kw
Жыл бұрын
Gracias Eliana
@Charles-ou6iz
Жыл бұрын
Hola, disculpa que tipo de parte de carne pides para que sea 100% magra y pueda ser molida?
@mercedesjosefinaorbegozogo8525
4 ай бұрын
Gracias oh puede ser pollo 😅
@aracelisantana6991
Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@franciscaccunularico5742
Жыл бұрын
😊😊😊😊
@mercedespereztriana8951
Жыл бұрын
Gracias Eliana tus videos son super, una pregunta aparte de este video, es malo tomar jugo de naranja?
@luzsoto6023
Жыл бұрын
Se puede harina de Almendras ?? es q no puedo otra
@franciscaccunularico5742
Жыл бұрын
😊
@elsarocioortegagomez1157
Жыл бұрын
Deliciosos como siempre Ely😊😊😊
@elizabethsilva7656
Жыл бұрын
Eliana y de arroz cuanto rs la porcion?
@dilciacolmenarez1935
5 ай бұрын
Eso sí es verdad.😭😭😭
@patriciacllaudiaparabere9390
Жыл бұрын
El.ajo triruraxo toene.mejpr sabor.
@normaaguilar7984
Жыл бұрын
El problema de la pasta normal (gluten) inflama y si engorda
@jameslr1800
Жыл бұрын
Muy buena receta pero no estás consimuendo 150 gramos de proteína pura, estás consumiendo 150 gramos de carne, y de esos 150 gramos de carne aproximadamente son 30 gramos de proteína
@jovitaluciano6513
Жыл бұрын
Lo dices por el huevo? Entonces ?
@luisjimenez7666
Жыл бұрын
Ropa de cosina por favor...minimo delantal.
@anacondori-uh8vu
Жыл бұрын
Elianaaaaaaaa.....donde consigo ese sartén please......
@liliajosefinaveladepineda7721
Жыл бұрын
casi no usa la quinoa yo soy celíaca
@dilciacolmenarez1935
5 ай бұрын
Yo mido, 1,49 y peso 89, 😭. Estoy obesa, y me mandaron a rebajar.
@Juli-cb9sc
Жыл бұрын
Lo lo del ajo en polvo No me gisto
@margaritamallma1843
4 ай бұрын
Eliana me gustan tus recetas gracias! Pero xq,no hablas bien el español o castellano.que quiere decir;" magra" referente a la carne. No es mejor decir sin NADA de Grasa?
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