Olá bom dia professora, eu estou iniciando hoje, nunca tinha feito Pilates antes e eu amei a aula de hoje...
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Que noticia boa saber que amou, ficofelizem.saber que consegui contagiar você com o Pilates🥰
@marianabrito4443
7 ай бұрын
Otima 🎉🎉 estiu amando
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
🤩🤩que bom
@mariaediginasantosguimarae3618
7 ай бұрын
Ameeei
@zelidedetogni4406
7 ай бұрын
Gratidáo
@IvoneGarciaMartins
4 ай бұрын
Você é mais muito especial professora e também lindass
@NelymarBentoPilates
4 ай бұрын
Obrigada
@severinoromy472
5 ай бұрын
amooooooo
@marianeuza8330
2 ай бұрын
Gostei de fazer sua aula.
@fatimagoncalves5317
17 күн бұрын
Adorei a sua aula. Explica os exercícios bem, com calma . Vou continuar fazendo os seus exercícios.
@NelymarBentoPilates
15 күн бұрын
Fico feliz que gostou 🌻
@luzanirarosa8222
2 ай бұрын
Boa noite professora,parabens amei as sua aula.Deus abencoe grandemente.
@NelymarBentoPilates
2 ай бұрын
Amém muito obrigada
@walterrodrigues1813
17 сағат бұрын
❤Bom dia estou assistindo está aula maravilhosa você é um ícone do Pilates muito obrigado p sua dedicacao
@roselaineevangelista5223
5 ай бұрын
Amei, obrigada ☺️
@cleo5183
6 ай бұрын
Fiz hoje e amei ❤ Eu estava um pouco deprimida 😢 fui caminhar e fiz essa aula, Estou bem melhor ❤ GRATIDÃO ❤
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Que bom, venha sempre vai ser muito bom para você. E se conseguir as sextas 18:30 aqui tem aula ao vivo.
@zizacarcalho3974
Ай бұрын
Exercicio físico é saúde tanto física qto mental
@marialeialeia3701
7 ай бұрын
Já estou acompanhando suas aulas e estou amando, tenho que fortalecer a coluna 😊
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
🤩🤩
@nicevaldivia8611
9 ай бұрын
Fiz hoje 04/05/2024👏👏 MUITO TOP😚 AMANDO SEUS EXERCÍCIOS 😍
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Que bom fico muito feliz
@Maria-Aparecida-Lima-Da-Silva
8 ай бұрын
Bom dia gostei muito
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
😍😍que bom
@CAJAMARCENARIA
5 ай бұрын
Agradeço imensamente por sua disponibilidade de proporcionar este excelente conteúdo.
@NelymarBentoPilates
5 ай бұрын
🥰🥰
@mariaceliadasilva3277
4 ай бұрын
Minha primeira vez adorei
@NelymarBentoPilates
4 ай бұрын
Que bom 🩵
@Sjormais
6 ай бұрын
Amei 🥰 aula 🔝 ✅👌🏾🙌🏾❤️
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
🥰🥰
@mariadosocorrocandido6054
6 ай бұрын
Consegui pela primeira vez,parabéns p nos você e nota 1000
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
🤩🤩🤩que bom
@jaienecardoso9781
2 ай бұрын
Aula maravilhosa amei
@ivaniferreira6754
7 ай бұрын
Descobri vc ... agora não largo mzis ,muito bom❤
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Ebaaa adoro💜
@tomazianazario5297
20 күн бұрын
Gostei muito da aula
@NelymarBentoPilates
15 күн бұрын
Que ótimo!🤩🤩
@anazapla6792
Ай бұрын
Gostei mto. Fiz pela primeira vez, quarta, 28/08/24.
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Ana que você volta para fazer mais 😍
@roseliensinas5161
8 ай бұрын
Gratidão pela aula.
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
🤗🤗
@anaferreira6998
4 ай бұрын
Adorei essa aula de alongamento! Vc é mil❤
@NelymarBentoPilates
4 ай бұрын
Obrigada
@racudo1898
6 ай бұрын
Caramba meu corpo tá 1000% mais leve
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Que bom fico feliz em ajudar
@jaienecardoso9781
3 ай бұрын
Ótima aula maravilhosa
@NelymarBentoPilates
3 ай бұрын
Oh coisa boa de se ler
@luciachesca307
10 ай бұрын
Aula maravilhosa sou da cidade de São Tomé Paraná
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
Bom dia 😍
@Ivone-c4o
Ай бұрын
Muito boa a aula obrigada.
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
🥰🥰
@euzenimarquessoares1039
10 ай бұрын
Maravilha esses alongamentos
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
Oi feliz que gostou. Te convido para sexta dia 1 de dezembro para uma ao avivo aqui no canal as 18hs.
@mariaalicegurjao7865
7 ай бұрын
Amém a aula parabéns
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Obrigada
@ivetetrindade7552
7 ай бұрын
Que aula maravilhosa parabens
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Obrigada
@manuelaleite9697
8 ай бұрын
Gostei muito quero fazer todos os dias
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Oba fico feliz que gostou🤩
@eleanegouveia7525
5 ай бұрын
Bom dia,gostei..
@NelymarBentoPilates
5 ай бұрын
Bom dia
@valeriasilva5425
8 ай бұрын
Amei a aula, estava com muita dor e melhorou muitooo❤
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Oh coisa boa de se ler, feliz em ajudar 🌻
@vilmaulisses30
9 ай бұрын
Gosto muito de alongamento
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
🥰🥰
@terezaaparecidarodrigues7868
Ай бұрын
Amei foi ótimo ❤❤❤
@NelymarBentoPilates
Ай бұрын
Que bom 🤗
@julianasantana735
3 ай бұрын
Amei a aula
@NelymarBentoPilates
3 ай бұрын
Que bom Ju
@mariaauxiliadoraaguiarpontes
26 күн бұрын
Eu amei continue
@NelymarBentoPilates
22 күн бұрын
🥰🥰
@rosduarte03hotimalrosduart35
7 ай бұрын
Boa.tarde
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Boa tarde
@raqueloliveira7896
7 ай бұрын
Olá, te descobri hoje, tenho 57 anos e estou precisando demais fazer algum exercício, muito obrigada querida 🙏
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Seja bem vinda
@raqueloliveira7896
7 ай бұрын
@@NelymarBentoPilates obrigada 😊
@sebastianaguilherme8778
8 ай бұрын
Eu estou gostando muito
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Que bom 🥰
@valdireneferreiramartins4503
7 ай бұрын
Gostei muito agente se sente leve ❤
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Feliz que gostou
@rosemarycostareis4155
7 ай бұрын
Amai
@conceicaosantos1761
8 ай бұрын
Bom dia!! São muito agradáveis as suas aulas. Obrigada
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Obrigada 🥰
@terezinhasilva3092
10 ай бұрын
Muito bom
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
Muito obrigada
@carinachurch6592
9 ай бұрын
ÓTIMAS! MUITO BOM
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Obrigada
@anaizerodrigues5294
8 ай бұрын
Aula maravilhosa
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Bom dia minha linda que tenha um dia abençoado🌻
@mariadocarmolucasbraga5848
6 ай бұрын
Já faco pilates. duas x vou complementar com você.
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Oba🤩
@luizacardoso670
7 ай бұрын
Boa noite
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Boa noite
@zelidedetogni4406
7 ай бұрын
Adorei
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Obrigada
@vilmamendesdesouza9196
10 күн бұрын
Eu estou fazendo em casa
@NelymarBentoPilates
9 күн бұрын
👏👏👏👏
@luhnascimento3048
9 ай бұрын
Iniciei hj, só uma dúvida repito essa aula todos os dias😊
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Pode fazer todos os dias, ou intercalar com outras aulas aqui do canal.
@luziaangelicadeoliveirafer3315
25 күн бұрын
Amei
@NelymarBentoPilates
23 күн бұрын
🥰🥰
@beatrizlourdes6110
10 ай бұрын
Excelente!!
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
Muito obrigada Nessa sexta tem aula ao vivo aqui no canal as 18hs
@rosamorrone6615
8 ай бұрын
Bom dia,acabei de fazer amei❤
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
😍😍
@mariaaparecidadesouzabonfi4607
3 ай бұрын
Obrigada ❤
@tamirismauerberg
7 ай бұрын
Amei! Obrigada Nely ❤
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
😘😘
@elianepereira4697
9 ай бұрын
Fiz tudo,excelente ❤😊
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Que ótimo!🌺
@glacecristina6676
7 ай бұрын
Me sinto mais leve , parabéns pela aula !!! 👏👏👏
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Que bom feliz em ajudar
@AnaLucia-ft5yw
9 ай бұрын
Meu Ana Lúcia Domingues muito da sua aula sinto muito bem com alongamento tenho muita dores no corpo obrigado pela aula
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
😍😍de nada
@edinaferreira7535
8 ай бұрын
Muito bom professora, ótimos alongamentos ,🎉🎉
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
🥰🥰
@anamariastefanes3639
9 ай бұрын
Gostei!
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Obrigada
@jaquelinemendesvieira9198
9 ай бұрын
Vou fazer pela manhã eu acordo com muita dor
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Faça sim vai ser maravilhoso para você.
@cicerasiqueira3172
7 ай бұрын
Eu amei
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
❤️
@vivianeeterna6773
8 ай бұрын
Gostei
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
😍😍
@gloriasotodeoliveira7387
8 ай бұрын
Pilates e bom Pode colocar musica no fundo porfavor para fazer com harmonia !
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Oi tá jóia.
@zitanunesferreira4550
7 ай бұрын
Gratidão 😍 ameiiiiii ❤
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
🤩
@lucyfonseca9398
8 ай бұрын
Adorei a aula! Obriga por compartilhar seus conhecimentos! 😍
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
🥰🥰
@SolangeSousa27
9 ай бұрын
Olá Nely, já me inscrevi no canal hoje dia 27/12/2023 .Feliz por ter te encontrado, e desde agora já estarei lhe seguindo .Sempre gostei de me exercitar e estou adorando seus exercícios de pilates, estou aqui comparando eles com, a ginástica estética que praticava quando tinha 20 anos, agora que estou com mais idade quero continuar a cuidar mais ainda da minha saúde e bem-estar. Estão vamos lá, me sentindo animada. Gratidão!❤ Desejando um "Feliz Ano Novo" desde já pra você e sua família. 🎉
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Solange seja muito bem vinda, fico feliz que gostou e vai ficar por aqui comigo, não sabe a alegria que isso me dá. Um 2024 de muita saúde, alegrias e fé para você. Ah! E de muito Pilates também 🥰🥰🥰
@lauraandrade4242
9 ай бұрын
Amei a aula, reduziu a minha dor (Escoliose)
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Que boa notícia 😍 fico feliz em ajudar
@zizacarcalho3974
Ай бұрын
Se eu gostei ? Eu amei !
@NelymarBentoPilates
27 күн бұрын
Oh coisa boa
@isauridorea1716
9 ай бұрын
Parabéns Nelimar,suas aulas são nota 10. show👏👏
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Muito obrigada
@zelidedetogni4406
7 ай бұрын
Primeira vês gostei
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Obrigada
@lucymartinsdossantos3413
8 ай бұрын
Iniciei hoje. Muito bom. Deus te abençoe 😍🙏🙏🙏
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Amém a nós ❤️
@sidimartavares4973
8 ай бұрын
Gosto muito das tuas aulas...
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
E eu amei saber que tá gostando ❤️🤩
@ditaeva8645
8 ай бұрын
Parabéns, excelente aula
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Obrigada
@magnaaraujo6098
8 ай бұрын
Bom dia excelente professora. Obrigada
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
🤩
@conceicaosantos1761
8 ай бұрын
Bom dia!! As suas aulas são ótimas. Obrigada 🍀🍀
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
Bom dia minha linda 🤗
@janilcesouza8293
10 ай бұрын
Eu amei as suas aulas
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
Obrigada
@celiavianadasilva9859
9 ай бұрын
Obrigada sempre pela sua dedicação ❤
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
🥰🥰
@marcenariapadroeira2753
9 ай бұрын
Boa tarde, por favor uma dúvida e bom fazer o alongamento antes ou depois dos exercícios de pilates, obrigada pela sua orientação, Deus abençoe 🙏🙏
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Eu gosto de fazer pós aula de Pilates , mas também tem dias que faço somente os alongamentos, para liberar o corpo sabe.
@elisabethcavalcanti9561
7 ай бұрын
❤❤
@dapaz11
9 ай бұрын
Amando suas aulas , tenho hérnia de disco na lombar na cervical e desgastes na duas bacias , Tm temnho bursite nos dois ombros . Esses exercícios ajudam melhor?
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Ajudam sim principalmente as hérnias
@shirleysantos7182
10 ай бұрын
Obrigada, muito bom ❤
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
😍😍😍
@CristinaDomingos-u3l
6 ай бұрын
Curti da aula me chamo cristina estou acompanhando a tua aula, falo de Angola tenho 51 anos ,tenho problemas no joelho não consigo agachar e tenho varises na perna, o que aconselhas a fazer?? E estou a gostar das tuas aulas
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
Pode fazer outros de perna sem ser agachamento. Nessas aulas o que tiver de agachamento você não faz só os demais exercícios. 🥰 kzitem.info/news/bejne/wGOYunqHaniFgWksi=a764_P1g5sMFPwzC kzitem.info/news/bejne/0oqEu3yHnqmAhJwsi=L7dWyq64iubxHbw2 kzitem.info/news/bejne/2o6YyHqKcXeEeHosi=knnsDEro_20OskdL
@magnaaraujo6098
8 ай бұрын
Acho que estou indo em sequencia aleatória, mais a idéia é me movimentar. Essa sera a ultima de hohe, acredito que seja bom terminar assim
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
É ótimo, o importante é estar se movimentando ❤️
@scheyllaLevy
6 ай бұрын
❤os meus estralou tanto😂😂😂...que pareceu umas correntes de bicicleta..não importa se eu diminui a intensidade continuou a estralar🤔🤦♀️
@NelymarBentoPilates
6 ай бұрын
🤣🤣🤣 não tem problema não
@mariliazanao4061
7 ай бұрын
Oi Tenho 57 anos Posso fazer Pilates com vc todos os dias
@NelymarBentoPilates
7 ай бұрын
Oi pode sim, seja bem vinda
@arnoldsantana6353
10 ай бұрын
Nelimar vc e incrível muito profissional e linda muito gata com todo respeito.
@NelymarBentoPilates
9 ай бұрын
Muito obrigada
@AndreiaSilva-vl6lf
8 ай бұрын
Vital
@NelymarBentoPilates
8 ай бұрын
🤩🤩
@maresoltransportes7601
10 ай бұрын
❤
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
🥰
@antoniaandrade1118
10 ай бұрын
Antonia gosta é pouco foi ótimo obrigada de ❤
@NelymarBentoPilates
10 ай бұрын
@antoniaandrade1118 gratidão❤️ aproveito para convidar para nessa sexta 1 de dezembro as 18hs para nossa aula ao vivo aqui no canal
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