Las aperturas para pecho son de los ejercicios más populares así que... en este video te explico todo lo que NO tienes que hacer y todas las claves para ganar masa muscular en tu pectoral exprimiendo bien todo tipo de aperturas con mancuerna, polea.
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Негізгі бет Спорт APERTURAS para PECHO: Secretos para un PECHO GRANDE Y REDONDO - TÉCNICA y CLAVES 2024
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