Bem-vindos à segunda aula do VIRTUAL CAPOEIRA no KZitem! Hoje, vou te ensinar como melhorar a mobilidade dos punhos, uma habilidade essencial para a prática da capoeira. Aprenda os movimentos e dicas para fortalecer e flexibilizar seus punhos, garantindo uma performance mais fluida e segura. Não perca essa aula fundamental para qualquer capoeirista! 🔥
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Негізгі бет Aprenda a Mobilidade de Punhos na Capoeira! 💪🌀 | Aula 2 do VIRTUAL CAPOEIRA
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