Muchas gracias por el video, mi entrenador me lo mandó para aprender pero yo soy negro de África central y no me hace falta porque soy el más rápido de mi continente. Aprendí huyendo de leones salvajes que querían comerme. Un saludo desde Paraguay
@Sofiaolivogonzalez-hh1pi
3 жыл бұрын
Jajajajajja
@carlosluna9887
2 жыл бұрын
Toma agua
@anrediyekle855
2 жыл бұрын
@@carlosluna9887 gracias, en mi país no hay mucha agua podrías fabricar un pozo?
@eliassolis4789
2 жыл бұрын
Agua?
@alexelfachero6515
2 жыл бұрын
XD
@alexanvism87
Жыл бұрын
Excelente explicación, muchas gracias
@S4SPF
Жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo Alex
@alvorotoo8457
4 жыл бұрын
Brutal tio!!!! Perfeecto para inef!!!
@S4SPF
4 жыл бұрын
Espero que te sirva para esta semana! :P
@Guayoox
2 ай бұрын
Gracias Adrian explicas muy bien
@S4SPF
2 ай бұрын
A la orden! Muchas gracias
@nott.sebxs2000
2 жыл бұрын
siempre me ponen tus vids en clases de fisica ツ
@Rodraigo991
2 жыл бұрын
mi profesor me lo puso en fisica =)
@S4SPF
Жыл бұрын
Qué bueno! Eso es que tenéis profes maravillosos :)
@jorgeb8449
4 жыл бұрын
Muy bueno. Siendo diestro, qué pierna apoya adelantada en la salida?
@martingirau9182
3 жыл бұрын
La izquierda adelantada la derecha atrás
@Francesco_Di_Pereira
Жыл бұрын
Amigo eres un giga pro te amo
@franciscomoralesdominguez9936
Жыл бұрын
Ta faltó el bateo en la fase de impulso . Los primeros 30 metros de esta fase son cruciales para la carrera lanzada . No se impulsa recto en esos metros , se mantiene una postura ligeramente hacia adelante con la cabeza como punta de lanza y los pies apoyan lateral , es decir , como bateando hacia los lados , como si metiéramos las rodillas hacia dentro. Luego ya si , a partir de los 30 hasta los 40 es cuando se debe corregir la posición y la zar la zancada lo máximo posible evitando quedar " sentados " a la hora de erguir la espalda y manteniendo la cadera alta . 12 segundos fue mi mejor marca , pero sin tacos y sin zapatillas con clavos , ni tan siquiera en tartan , en césped de un parque lineal de mi barrio .
@jacobseed4960
Жыл бұрын
Saludos bro, me podrias pasar algún video que lo explique?... mi mejor tuempo ha sido 13.09 pero saliendo completamente de pie, me utilizaba esa posisión de velocidad...
@urley08
12 күн бұрын
La verdad no se mucho de atletismo. En la postura de arranque, la pierna fuerte va adelanre o atras ? Mañan tengo prueba de 100 mts planos, tengo 43 años mido 1.70 peso 78 kilos
@Rz-jn1hy
3 жыл бұрын
buen video
@diegosolerbenavent1963
Жыл бұрын
Un video util
@juandavidvelasquezortiz2032
Жыл бұрын
Hay algún problema si hago mi salida con las dos manos sobre el piso ?
@Francesco_Di_Pereira
Жыл бұрын
Tenga la misma duda, ya que había hecho esta salida antes y la sentí muy ineficiente pero ahora veo que era porque usaba excesiva separación entre los pies, quizá sea porque al llevar la mano desde atrás hacia adelante te impulsas más. Supongo que con los tacos necesitas las dos manos porque explotas mucho más y requieres los cuatro apoyos para estabilizarte.
@clubatletismodavidflores
Жыл бұрын
Muchas gracias por el video Seria tan gentil de facilitarme su contacto saludos
@S4SPF
Жыл бұрын
Gracias! Puedes contactar con nosotros a través del email hola@s4straining.com. ahí leemos todo lo que nos escribís. Gracias de nuevo
@mariadelmarviand1195
3 жыл бұрын
Podría ser aplicada a la salida del circuito de agilidad de las pruebas para la policía nacional?
@gabisanchezsalva1435
3 жыл бұрын
Para la prueba de agilidad no te va ayudar
@S4SPF
3 жыл бұрын
No la usaría... Es una posición muy baja para el poco espacio que tenéis hasta la primera pica.
@javierjavierjavier3234
3 жыл бұрын
Que pierna se pondria delante? La buena o la mala? Gracias
@martingirau9182
3 жыл бұрын
La mala
@S4SPF
3 жыл бұрын
Depende. Yo pongo delante con la que salto. la izquierda en mi caso aún siendo diestro.
@Rodraigo991
2 жыл бұрын
me sirbe para persegir mis gallinas XD
@S4SPF
2 жыл бұрын
Que no se te escapen!
@hugovelazquez4811
Жыл бұрын
cual es la diferencia entre standing start y rolling start?
@S4SPF
Жыл бұрын
Qué tal Hugo! Las dos se hacen de pie. Standing sería una salida normal a dos apoyos (como lo haríamos normalmente desde de pie) y la Rolling Start es parecida a una salida caída, me dejo caer hacia adelante (estando en posición de salida) y a la que siento el ángulo óptimo empujo y salgo proyectado hacia adelante. Los entrenadors a veces usamos distinta terminología para el mismo ejercicio “falling starts” podría ser parecido e incluso algunos llaman rolling a las “flying starts” que son las que hacemos con una carrera previa preparatoria
@S4SPF
Жыл бұрын
Me estoy dando cuenta de que te he podido líar más que ayudar :S
@hugovelazquez4811
Жыл бұрын
@@S4SPF Entendí perfectamente, muchas gracias por el aporte amigo!!! saludos!
@amandarodriguezsanchez5762
4 жыл бұрын
Como puedo contactar para entrenar con vosotros en Madrid
@S4SPF
4 жыл бұрын
Mándanos un email a info@s4straining.com contándonos tu situación. Gracias por el interés!
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