Молодец, Македонский! Я сам Осетин с Осетии, мне 55 лет,и твои мотивации меня бодрят.Сила в движении!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤🖤🖤
@user-bl2gg6rb6y
2 ай бұрын
Салам прекрасной Осетии! Не болейте!
@user-dx7bu5tj2d
2 ай бұрын
Скромность - она всегда украшала человека!
@user-zg4wt8ds6h
2 ай бұрын
Инсульты делятся на три вида: ишемический связан с недостаточностью кровообращения в сосудистой сети; геморрагический обусловлен кровоизлиянием в мозговую ткань; смешанный - объединяет признаки обеих вышеописанных форм... P. S. Гемороидальных инсультов не бывает... Гемороидальные бывают узлы - они находятся в заднем проходе прямой кишки...
@user-ye9oq8ty5z
2 ай бұрын
Санëк, ты не одному помог своим контентом 👍💪 спасибо тебе от души 🤝 Прям реально миллион лайков👍
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@GGG-rx7df
2 ай бұрын
главное он твоей мамке помог))ну ты понял в чём))
@user-pm1jc9lc4b
2 ай бұрын
Только не геморроидальный, а геморрагический инсульт😂😢
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
👍
@mave28
2 ай бұрын
Тоже УХО РЕЗАНУЛО!)😂
@user-oe3pf3ls5z
2 ай бұрын
Саня шею делаю пол года по этой методике состояние супер ясный ум !!!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
❤️🔥
@user-gd4cw3ky1w
2 ай бұрын
Подобные упражнения делаю лет 15. Зимой подраслабился - то вспомню, то нет. Спасибо за мотивацию! Большой привет из Одессы!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@alex-kross4154
2 ай бұрын
Александр! Благодарю Вас за такого рода лекции, есть над чем задуматься, и что включить в свою жизнь, начинал Вас смотреть еще с вакума, каждое утро делаю, намного лучше стало, теперь шею практикую, от души большое спасибо, Москва смотрит
@andreyplisko1919
2 ай бұрын
Шею как сделаю по этой методике, пару дней человеком себя чувствую. Эффективней будет, если с шеей делать прилегающие ближайшие мышцы (грудной отдел, плечевой пояс). Как эффект от массажа. Если массировать локально, не так эффективно разгоняет кровоток и лимфу, чем когда с прилегающими отделами 👍
@name_Alexander
2 ай бұрын
Как же удобно получается, когда сегодня день тренировки шеи и видео Александра подъехало с ценной информацией.
@Damirxxx
2 ай бұрын
Счастливчик 😁
@user-mu7xl4os9w
2 ай бұрын
Очень доступно. Спокойно и главное понятно. Благодарю!!!
@user-wz8xb1no2q
2 ай бұрын
Грамотная, хорошо поставленая речь, кто ясно мыслит тот ясно говорит. Значит тренировки дают результат. Благодарю за информацию.
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@aleksxxx2550
2 ай бұрын
Тема рабочая СПАСИБО 👍👍👍 Добра Здоровья тебе ✊ 💪
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@user-ub3ec1rc1u
2 ай бұрын
Спасибо большое!!! Бог в помощь, Вам, во всех Благих начинаниях!!! Слава Богу!!!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@user-cl7dd3om6h
2 ай бұрын
Привет Саша , все рекомендации и объяснения дельные нет ни тени сомнения , делаю вакуум по твоей системе , шею тоже не забываю , спасибо за твой вклад в оздоровление общества!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
❤️🔥
@Pirates_ru
2 ай бұрын
спасибо за твои тренировки очень помогают 😊
@A_y_GARMONISTA..
2 ай бұрын
Сань, я себе массажёр купил именно для шеи. Теперь не знаю как раньше я жил без него, даже хруст в шее пропал.
@user-ge2vk8xl8k
2 ай бұрын
Спасибо за ролик! Очень важные знания.
@user-um4mo2fg6m
2 ай бұрын
Ждем про грыжи позвонков. В общем плане, как улучшать ситуацию, как поддерживать хорошее состояние
@tulskiy_tt
2 ай бұрын
@@big_russian_patriot_vikingв чем чушь,интересно?Конечно он не профессиональный медработник,но что плохого в работе с мышцами шеи. Хуже когда там уже не мышцы,а тоненькие струны, фиброзные ткани,не знавшие нормальных оздоровительных движений . У него много спорного,но нужно всегда ко ВСЕЙ информации относится критически,не бросаться в крайности
@user-qf7wy1mz2e
2 ай бұрын
Полезная инфа.Благодарю.
@user-lr3kk3df7h
2 ай бұрын
Как приятно слушать грамотного человека
@Stroyagroservis
2 ай бұрын
Спасибо Саня очень интересно
@argishtenterprise
2 ай бұрын
Брат флаг российской империи очень клёвый ❤
@pavelpustovoitov9044
2 ай бұрын
Отличное полезное видео, очень познавательно, однозначно лайк и спасибо!
@Feniks_
2 ай бұрын
Спасибо,интересная тема.
@user-sh7eg7bv6u
2 ай бұрын
Красавчик 👍так держать ,каждое утро тоже делаю шею
@user-ky7lv1jd4v
2 ай бұрын
Саня ты как всегда на высоте!!! Мотивация мощь!!!от души заряжаешь!!!🔥🔥🔥💪💪💪все ясно и понятно 👍👍👍суета и движ 💪💪💪💫💫💫✨✨✨✨✨
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🙏🏻🖤
@user-tx4zs4zd8h
2 ай бұрын
Александр спасибо за науку. Отличные знания. Сам закончил инфиз и кое в чём разбираюсь, поэтому сразу начал писать на подкорку )) Лайк поставил минуте на 5ой. Спасибо, что поделились. Пусть помогает Всевышний 🚩
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤🖤🖤
@user-ev1kk8ju7c
2 ай бұрын
Здоровье вам и спасибо. 👍
@da.paulus
2 ай бұрын
Дядя Саша , спасибо вам за дополнительную мотивацию и подачу знаний! Физкультпривет из Карелии
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🙏🏻🖤
@johannjemzew2224
2 ай бұрын
Буду пробовать. Спасибо.
@UserSapiens.
2 ай бұрын
Ok, без проблем.👌
@user-uu4gq1hh4x
2 ай бұрын
Шею нада делать.. Молодчик Саня!
@Ivan-ph1ye
2 ай бұрын
С такой цепурой у меня тоже была б такая же огромная шея😂
@user-um4mo2fg6m
2 ай бұрын
точно, у него такая шея от цепи. Он не говорит, но я уверен, что в квартире он носит на шее якорь...
@user-zt8qo2hc3p
Ай бұрын
@@user-um4mo2fg6m😂😂😂 У всех свои секреты. 😂
@user-oe5ci4zm7g
2 ай бұрын
Никогда не тренировал шею и тут в 35 проблемы! Начал приседать и качать шею, по результатам тренировок заеду к тебе в гости друг! Всё очень логично и понятно! Огромная благодарность за твою работу!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🙏🏻🖤
@user-ek9tj1dg7z
2 ай бұрын
Есть доктор Александр Шишонин, он практикует и советует делать гимнастку для шеи и самомосаж шеи эти действия для шеи очень хорошо сказываютса на здоровье в целом поэтому стоит прислушался и к тренировке силовой для шеи, может не всем подойдёт но в целом стоит делать но очень осторожно и посматреть на дальнейшее самочувствие.
@user-ou6dq3dg3w
2 ай бұрын
Благодарю,спасибо!💪👍 С Богом!
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🙏🏻🖤
@Mikhail-
2 ай бұрын
Начну делать💪👍
@user-ed6mr6hl4i
2 ай бұрын
Щас поработал с шеей как все захрустело даже голова перестала болеть надо поделать это упражнение с шеей респект 👍
@MrAlexK2010
2 ай бұрын
Александр, приветствую... У меня обнаружили некоторые бляжки в брахиоцефальных артериях...проще говоря в сонных артерия... после того как я упал в бане после парной... Теперь утром делаю тренировки головой, как вы показали, а также Силовые тренировки... пока все идёт норм и голова не кружится.. ✌️
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
С Богом 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Sergo-15
2 ай бұрын
Работает твоя методика 3 месяца так как ты делаю и отлично❤
@galiykravchuk3810
2 ай бұрын
Вот только для чего этот массивный золотой крест на груди? Для большей силы и здоровья или важности?
@jdmcarandmotorcycle
2 ай бұрын
Видео человек хочет что то доказать всем с цепью и пистолетами
@user-yz4om6do5g
2 ай бұрын
Красава!!!!!
@user-sf3br4vu5x
2 ай бұрын
Эластичный эспандер- резинка тоже подходит для тренировок шеи?
@user-qi5lq3ff1t
2 ай бұрын
Красавец Брат! Видел тебя летом 2023 года на Патриках ✌️
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
❤️🔥
@user-lu2kh7ut4p
Ай бұрын
Брутальный батюшка😅
@user-ks2kl3cz9q
2 ай бұрын
Саня приветствую 🤝У меня при повороте головы щелкает шея(как будто смазки нет😜)скажи пожалуйста, помогут ли твои методы(упражнения)?
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Нужно пробовать 🙆🏼♂️
@servor1
2 ай бұрын
Приветствую Александр! Скажите пожалуйста, а работа с легкой резиной на шею будет так же эффективно?
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Не
@user-qf8ne1fn4e
2 ай бұрын
Александр,здравия желаю! Смотрим с женой Ваши видео. Она меня сгоняет с дивана и заставляет повторять за Вами упражнения,но я через чувство лени и подчиняюсь ей Теперь вот придумал очередную отмазку для неё,что у меня нет сенундомера,чтобы выполнять тренировку шеи
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🙆🏼♂️😂👍
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
На телефоне засекайте🙆🏼♂️
@IGOR_0
2 ай бұрын
Даа брат, тяжело тебе приходится с такой то женой, но крепись как-то, главное не бьёт ✊💪😂
@justfilming2645
2 ай бұрын
А можно ли такую шею как у вас накачать теми упражнениями которblе вbl показали?
@user-dd4vy6dv5c
2 ай бұрын
Санек молодец!
@user-gi6ps8cy3g
2 ай бұрын
Доброго дня Александр, когда качаю пресс возникает изжога ,это избыточная кислотность?,и что вы посоветуйте при этом?
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Тренируйтесь на голодный желудок!!!
@user-gi6ps8cy3g
2 ай бұрын
Спасибо
@burtv8204
2 ай бұрын
Александр, обязательно ли перед упражнениями проверять артерии? И если есть бляшки, то они противопоказаны?
@alexk5748
2 ай бұрын
Саня про плечо ждём!!!
@Sergo-15
2 ай бұрын
Но вакуум отдельная история бомба❤❤❤
@user-oi7ob6xx8g
2 ай бұрын
А по позвоночнику есть упражнения?
@user-os5xe4dc9z
2 ай бұрын
Александр, будьте добры посоветовать как всё-таки питаться сейчас в пост. Либо как вариант уменьшить нагрузки? Возможно вы скажете что это уже фанатизм религиозный, но всё-таки хотелось бы к вам обратиться за советом именно как к верующему, потому что Ваш совет однозначно для меня авторитетный, т.к. я подписан на Вас давно и в курсе о Вашей компетенции.
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Смело уменьшайте нагрузки!!! Не садите иммунитет и не грузите ЦНС!
@user-um4mo2fg6m
2 ай бұрын
ждем про холестерин во всех аспектах, для тех кому за 40 лет.
@islamnashordiliev8182
2 ай бұрын
Упражнения это конечно хорошо. Но сам по себе холестерин образуется в печени. Об этом тоже не стоит забывать.
@chowellofficial
2 ай бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️
@andrebagdasarov7952
2 ай бұрын
👍🙏
@adreams3934
2 ай бұрын
Александр, такой вопрос, с силовой тренировкой шеи по Вашей методике всё ясно, но как тренировать шею женщинам, в оздоровительных целях, чтобы не накачать и не навредить?
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Тоже самое!!! Посто с минимальным сопротивлением рук!!! Как гимнастику🙆🏼♂️🔝🔝🔝
@user-ig2gc4lw8b
2 ай бұрын
Где ты раньше был ,дорогой мой человек, сейчас узи делал ,в сонной артерийй признак атеросклероза и хз ,что делать. Раньше шею тренил ,но не так , абы как можно сказать по рас дяйски.
@dle9991
2 ай бұрын
Вытягивание шеи через крепление к голове,как относитесь? Практикую иногда
@MrKurshakoff
Ай бұрын
Я тоже практикую. Мне помогает. Иногда даже слышен хруст при растягивании.
@user-ri8uv6cg4v
2 ай бұрын
Янезнаю сколько это му парню лет выглядит очень с Отлично
@Damirxxx
2 ай бұрын
А если шейные протрузий , есть риск ?
@Logan-86-
2 ай бұрын
Сань с чего начать новичку для тренировки шеи?
@flex3065
2 ай бұрын
С приседаний.
@user-vo5pm6nq9b
2 ай бұрын
Дядь, при всем уважении, что-то ты не то сказал - внимательно послушай первое предложение этого видео)
@user-wm3xg4et8r
2 ай бұрын
Сосуды шеи проверял в возрасте 38 лет, сказали как у 60 летнего человека п плане забитости стенок холестерином, хотя жирное ем мало, постоянная активность 🤔
@andreivk1978
2 ай бұрын
Так бывает шкалит холестерин и все тут. Хоть капусту одну ешь . Что хочешь. Делай хоть занимайся хоть на ушах стой . У меня допустим с детства почка бракованная. ( спасибо врачам все сделали ) а тут тебе на те . камни начали в них образовываться ( нарушение обмена веществ) хотя не пью н курю . бываю в зале . В общем если человек здоровый то все нормально. Если брак то уже спорт зал не поможет . только хирурги и таблетки .
@andreivk1978
2 ай бұрын
Еще можно сделать коронографию . стоит 30-40 . Модно взяться за сердце . вызвать скорую . сказать что что там сжимается дашать тяжело . стучит как то странно .. Заберут в больницу на недельку . там все проверят . Был такой опыт слава богу сосуды чистые. В 42 года . соседи по палате в 45 уже все хана. К 55 уже замены вен в ногах нуждаются . все сасуды забиты . И в ногах сосуды раньше. Погибают . чем в шее. И тромб оттуда пойдёт и все аюшки.
@user-wm3xg4et8r
2 ай бұрын
@@andreivk1978 ну вот у меня брак печени как оказалось, синдром жильбера
@petrogulych3780
2 ай бұрын
Да, и не мало важно, 2ствола всегда при Вас😁. Не очень люблю тату, но Ваши смотряться чотко👍 Шея и сосуды -ето мост между мозгом и всеми агрегатами в теле, она должна быть сильной и гибкой.
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
🖤
@Ivan_Ivanov_
Ай бұрын
ТТ шники 😁
@user-it4bd9qo3t
2 ай бұрын
Саш, насчёт шеи, если ты слушаешь Шишонина то это заблуждение! Проверь на УЗИ левый желудочек сердца! Также гликированный гемоглобин ЛПВП ЛПНП Аполипопротеин А1 Аполипопротеин В Липопротеин (а) И ты многое узнаешь о своём здоровье! Всех благ✌️
@aleksandr_makedonskiy111
2 ай бұрын
Все проверил! Следующее видео о холестерине 😉
@user-it4bd9qo3t
2 ай бұрын
@@aleksandr_makedonskiy111 ждём)
@user-xe3ye4eq5l
2 ай бұрын
А вы врач?
@user-cn6cg7cf9z
2 ай бұрын
мало видно на улицах мужчин спортцменов в 80-90 . в основном женский пол - бабульки гуляют которые спортом не занимались а вели спокойный образ жизни .
@user-no3cl1oq3z
2 ай бұрын
Не геморроидальный, а геморрагический. Разница не только в словах, но и в местах.
@user-un4fr2th2j
2 ай бұрын
Я ложусь в понедельник на операцию левая сторона забита на 75%шею не тренировал потом может буду
@user-um4mo2fg6m
2 ай бұрын
будут чистить или ставить шунт?
@user-ut3jt3kq6d
2 ай бұрын
Дождался. Дядя Саша. Про сырые яйца ждём видосик!
@user-sm6tr1jf2x
2 ай бұрын
Не кушайте сырые яйца никогда и будет Вам счастье!
@user-ut3jt3kq6d
2 ай бұрын
@@user-sm6tr1jf2x) не бывать такому. Пью с детства! Обажаю!
@user-sm6tr1jf2x
2 ай бұрын
Мне не повезло попал с сильнейшим отравлением в больницу от сырых яиц и врачи, когда узнали причину категорично запретили употреблять сырые яйца!
@IGOR_0
2 ай бұрын
Обожаю гоголь моголь намешать и с белым хлебом, огонь быстрая и полноценная еда. Хотя сейчас действительно опасно может быть. С другой стороны, куры что-ли другие стали?
@user-sm6tr1jf2x
2 ай бұрын
@@IGOR_0 вот и я так делал,а потом словил из яиц сальмонеллёз.
@mave28
2 ай бұрын
Хотелось бы видеть МЕНЬШЕ БОЛТОВНИ и БОЛЬШЕ ДЕМОНСТРАЦИИ КОНКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ!!!)
@user-wn3ot8ex6v
2 ай бұрын
Привет Саш, готов тебе исповедаться)
@user-gg4vh8jm7l
Ай бұрын
Как дрктор прописал Пробуйте
@lekanov75
2 ай бұрын
Это бык-торпеда с 90х?
@ART-ex2wx
2 ай бұрын
Я делаю 101,на каждую сторону,по три захода,и три захода вперёд, по 101 заход
@spetra2195
2 ай бұрын
надо вам вместе "замутить" синегрию с Алексеевым: kzitem.info/news/bejne/q3eMvW2ap6uel5gsi=9FEuoHjS4Gph1LKr
@joesmith7865
2 ай бұрын
а вы слышали что толстая или сильная шея даже не важно это #1 причина sleep apnea что и несет в себе сердечно сосудистое зло и это начинается когда шея уже 17 инчей
@AK-vs5cm
2 ай бұрын
Саня с цепи сорвался
@sensible1811
2 ай бұрын
Чем больше крест ,тем ближе к богу😂😂
@jdmcarandmotorcycle
2 ай бұрын
Спасибо за упражнения будем вспоминать молодость!! Тату спрячь и цепь продай будь скромнее 😊
@jdmcarandmotorcycle
2 ай бұрын
Короче Склифосовский 😊
@user-fq2xs3md8c
Ай бұрын
Крест как у батюшки в церкви ,видимо чем массивнее крест тем вера силнее
@lexpypkin4126
2 ай бұрын
Первый признак бляшек если нет утреннего стояка. Там сосуды меньше они быстрее забиваются.
@user-ww6nv9rp3k
2 ай бұрын
Сахар кушаешь?
@TttTtt-zs6in
2 ай бұрын
Сразу видно мужик в тюрьме время не терял, столько книжек перечитал😂😂😂
@user-dt5kp9nq9h
2 ай бұрын
А у меня все трещит в шее,я просто вытягиваю вперед и назад
@user-dt5kp9nq9h
2 ай бұрын
Почему вы еще Карину не мотивировали на спорт?
@user-cw3ih5zp1p
2 ай бұрын
Крест на показ не носят, это не по христиански, он должен быть спрятан под одеждой
@user-vz7hq9jl7q
23 күн бұрын
Молодец русичь настоящий русский флаг это здорово нормальный национализм русичи прозревайте только вместе можем вернуть родину рускому народух
Пікірлер: 206