Aula completa de Pilates para instrutores(as) que querem dar aula para gestantes, utilizando o aparelho Cadillac. O Pilates na gravidez tem que ser feito com muito cuidado, exercícios adaptados para as diversas fases, mas os resultados são significativos e perceptíveis, com redução de dores, melhora da respiração, do sono, entre outros. Ou seja, é uma maneira de fazer o Pilates que, dependendo dos exercícios, pode estimular o corpo por um todo.
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Aula de Pilates para Instrutores(as) que querem atender um novo público, gestantes, desde o início da gravidez até estágios mais avançados, lembrando que sempre é necessário que o médico dessa aluna esteja ciente e aprove a prática da atividade.
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Негізгі бет Aula para Instrutores - Pilates para gestantes utilizando o Cadillac | Giovanna Alencar
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