NUNCA ME IDENTIFIQUEI TANTO NUMA CONVERSA COMO ESTA!!!! Tive a minha primeira competição em Bikini em OUT23. Esteve sozinha numa empresa de DEZ22 a MAR23 (tinha entrado a meio de JUL22), comecei uma pós graduação em FEV em fiscalidade e comecei a prep em MAI, sendo que a prova foi em OUT23. Não tomei química, o que tivemos que jogar sempre com comida e cardio. Sou de Guimarães e trabalho no Porto, tinha aulas durante a semana em casa e ao sábado no Porto. Fi toda uma gestão que ainda hoje não sei como consegui. MAS SE NÃO FOSSE A MINHA PSICÓLOGA eu não conseguia ! Eu chorei muito com a ideia que não tinha apoio de ninguém, o meu humor começou a ficar horrível e até mesmo na empresa estava a ficar complicado, não ficava chateada com a comida mas ficava chateada pois via as pessoas a comer porcaria e não gostava pois sentia que não respeitavam! Afastei-me de família e amigas. Mas a psicóloga não teve impacto só durante a prova, teve impacto depois da prova também. Ajudar aceitar o corpo a transformar-se, ajudar aceitar ver o peso a aumentar, ajudar a desbloquear o "rigor" que uma prova exige. Ajuda-me neste momento no amor próprio, pois perdi cabelo, e ainda não gosto do meu corpo, ajuda-me a ser mais flexível/equilibrada, ajuda-me a perceber que não posso ser tão rigorosa comigo e que tenho que aproveitar a vida, estar com as pessoas, recuperar os laços, perceber que se não fizer o cardio naquele dia está tudo bem, perceber que se comer uma chocolate está tudo bem também. Penso que este tema deve ser falado mais vezes! Acho que os atletas deveriam ser todos acompanhados por um psicólogo! Quem sabe ter consultas antes para perceber se vão aguentar uma prep para uma prova de culturismo! Um tema SUPER IMPORTANTE !!! Parabéns DAVID 💪
@David_Araujo
7 ай бұрын
Ana Araújo, obrigado pelo teu testemunho… acredito vivamente que partilhas como a tua têm o poder de encorajar outras pessoas para darem o primeiro passo neste caminho de profunda autodescoberta. Parabéns pela coragem e tomada de consciência! 👏
@Mini-kb1it
7 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼 Por vezes, é bom ouvir os outros para saber ouvir-nos a nós. Parabéns pelo trabalho e um grande abraço ao Ausendo que já o conheço desde puto. Felicidades e muito sucesso.
@David_Araujo
7 ай бұрын
Mini 20, obrigado pelo reconhecimento! 🙌 Gostei especialmente da tua afirmação: “(…) ouvir os outros para saber ouvir-nos a nós.”
@nunosilva1818
7 ай бұрын
Grande conversa, cada convidado tem sempre um outro lado da moeda que quem vê de fora não percebe e ilude se! Excelentes palavras
@David_Araujo
7 ай бұрын
Nuno Silva, é por isso que o nosso podcast se chama Conversas de Elite. Obrigado pelo reconhecimento! ✊
@isabelnogueira5656
7 ай бұрын
Grande testemunho! Eu não sou do meio Fitness, mas as histórias de vida são sempre inspiradoras! E é uma grande verdade DEUS, FAMÍLIA e TRABALHO nunca inverter a ordem. Muito sucesso!
@David_Araujo
7 ай бұрын
Isabel Nogueira, palavras sábias... como sempre. Obrigado! 🤗
@TT-wb5hy
7 ай бұрын
Um menino mimado pelos pais que lhe dão tudo de mão beijada e ainda fala mal do pai devia era lavar a boca. O sogro rico é que sustenta isso tudo. Se fosse Homem tinha um trabalho que sustentasse a família não andava a brincar aos soldadinhos e ao ginásio. Um desporto caro como ele disse e sem retorno nenhum em Portugal mas o filho no meio disso tudo fica para segundo plano. Eu tinha vergonha na cara 💩 mas pronto isso sou eu
@David_Araujo
7 ай бұрын
T T, estamos aqui todos a fazer o nosso caminho… todos, sem exceção. 😉 Um abraço!
Пікірлер: 10