Esa sensación de no gustarte... no recuerdas el último piropo de tu abuela. Si andas con la autoestima a remolque, una sugerencia para empezar a valorarte, podría ser revisar la forma en la que te percibes.
La relación entre la imagen mental que tienes de tu cuerpo y tu grado de autoestima es uña y carne. Y uña que se clava, duele.
Empecemos por explorar tu movimiento. Usa el sentido del tacto y que las manos te guíen...
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