今晚就一起來聊聊,你所不知道的「睡眠絕招」!
上集:每天一分鐘拯救眼睛退化!👉 • 不動刀!每天一分鐘拯救眼睛退化!#小青書 #...
#謝哲青 #小青書 #睡眠
#只有讀書才會知道的世界
00:00 預告
01:02 不吃藥1分鐘快速入睡
05:03 一覺到天亮的關鍵絕招!
06:29 478呼吸法,讓你想睡就睡!
👉挑戰突破50000訂閱:bit.ly/ComeOnRyan
👉本集感謝畫面提供:www.catchplay.com
👉關於最想知道的問題/工商合作/跨界合作
請電郵至ovoice333@gmail.com
Негізгі бет 不吃藥1分鐘超熟睡!簡單3招告別失眠、想睡就睡!
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