Bài tập Cardio Cường Độ Thấp 3000 Bước Chân - Ai cũng tập được | All level
Hôm nay Na mang tới cho các bạn một bài tập Cardio Low Impact dành cho mọi đối tượng:
người lớn tuổi, trẻ em, người mới tập, người tập lâu năm, dân văn phòng ít tập, phụ nữ sau sinh,...
Vì bài tập này không hề nhảy lên mà chỉ bước chân, theo nhạc EDM với tốc độ tăng dần. Bài tập sẽ làm tim bạn hoạt động và đập ở mức trung bình, giúp đốt mỡ hiệu quả mà không hề gây cảm giác mệt mỏi và muốn bỏ cuộc.
Let's go!
----------------------
Một số sản phẩm tập luyện mình đã dùng và gợi ý cho các bạn:
Whey isolate chính hãng: shope.ee/4KugR...
Giày nâng tạ cho nữ: shope.ee/AK9f7...
Găng tay nâng tạ: shope.ee/AKAVn...
Áo tập dễ mặc: shope.ee/2L8Qe...
Chân váy tập: shope.ee/3pxER...
Quần tập ống loe dáng dài: shope.ee/7znX2...
----------------------
Dịch vụ tập luyện do Hana sáng lập:
📌Xem lịch tập hàng tháng miễn phí tại: hanagianganh.life
📌Thiết kế lịch tập và meal plan giúp thay đổi hình thể (10 tuần): bit.ly/3GuSms6
📌 Tập trực tiếp tại HN và HCM: bit.ly/3RwirgR
📌 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: bit.ly/3tgs3CS
📌 Bếp nấu ăn theo meal plan 30 ngày: bit.ly/3uLZAWf
📌 Tham gia group để tập cùng cộng đồng: bit.ly/3Tf0RPE
Hotline: 0909906429
Email: hanagianganh@gmail.com
-------------------------------
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift #dumbbell #tapta #giammo #inspireboutiquefitness #pilates #yoga #baitapchonguoimoi #intermediate #beginner
Негізгі бет Bài tập Cardio Cường Độ Thấp 3000 Bước Chân - Ai cũng tập được | All level
Пікірлер: 48