KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【背中トレ】“ダンベルローイン”1種目で背中の上下に効かす
Күн бұрын
【背中トレ】“ダンベルローイン”1種目で背中の上下に効かす
Рет қаралды
7,238
HERO GYM BY MARS
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 8
@大槻克磨
2 жыл бұрын
まさかの今日のお悩みポイントだった❗今度の背中でチャレンジします🙇
@minikemen
2 жыл бұрын
また背中だ!最高です! 上部狙いの脇開く感じの時は僧帽を使うための種目だと思ってましたが、ワンハンドだと僧帽を使いづらいなぁとやりづらく感じてました。 エアーでやってみた感じ、確かに大円筋で引けます。これは新たな気づき。 ありがとうございます!
@しゅんしゅん-f4k
2 жыл бұрын
動画お疲れ様です🐶
@funapake4495
2 жыл бұрын
トレーニング上手すぎます😊 憧れる✨
@training611
2 жыл бұрын
シンさんの、ねっ、が好き過ぎる🥰
@よしきんぐ-m7s
2 жыл бұрын
他選手と比べるのは失礼ですが、下部狙いのローイングで脚を揃える点は一致するのですね。 シンさんもおっしゃる通り、身体をねじる動きはダメなんですね 勉強になります!!
@hideyuki1971
2 жыл бұрын
僕もそうですが、下部狙いのは肘を引くと同時に体幹を捻って逃してる人が多いと思う。 それはおそらくストレッチをかけて効きを強めたい意識からなんだろうなと思います。が、シンさんの説明で目からウロコです^_^
@まつうらたいじ
2 жыл бұрын
わかりやすい。が、多分出来ないんだろうな上手には。やっぱりパーソナルか。
Пікірлер: 8