مع الجلوس المكثف في المنزل وأمام الأجهزة, فان جسم الانسان معرض لضغوطات نفسية وجسدية عدّة ينتج عنها تشنجات عضلية بالأخص في الرقبة
كما أن للتوتر تأثير سلبي على الشد العضلي. وكلما تجاهلنا هذه الأعراض كلما زاد الألم. ويعتبر المساج من احدى الوسائل المفيدة جدا" للتخفيف من هذه الأعراض. فما هي الطريقة الصحيحة لعمل المساج للتخفيف من هذه الآلام؟
قناة العربية تقدم خدمة إخبارية على مدار الساعة بالاعتماد على شبكة من المراسلين منتشرة في جميع العواصم العالمية لمتابعة الأحداث فور حصولها أولا بأول
للمزيد من الفيديوهات يرجى زيارة صفحة فيديوهات العربية
ara.tv/pq7xu
لمتابعة المزيد من الفيديوهات يرجى الاشتراك في القناة على الرابط
/ alarabiya
للمزيد من المواضيع المنوعة يرجى زيارة موقع العربية.نت
www.alarabiya.net
أيضا يمكنكم متابعة العربية على منصات التواصل الاجتماعي الأخرى
فيسبوك
/ alarabiya
تويتر
/ alarabiya
انستغرام
/ alarabiya
سناب شات
/ 0445020355
Негізгі бет صباح العربية | تخلص من تشنج الرقبة بالعلاج الطبيعي
Пікірлер: 39