KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【本要約】「一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと(吉村園子)」を14分で解説してみた
Күн бұрын
【本要約】「一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと(吉村園子)」を14分で解説してみた
Рет қаралды
3,333
10分読書@しまこ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 7
@10min_shimako
11 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます! 眠れないのは「防衛反応」って考え方いいですね😊 これを知っておくだけでも、眠れない日に無駄に焦らずに済むかもしれません✨ 次回・木曜更新の動画では、誰でも「2種類のバカ」を心に持っている?その「バカ」との付き合い方をまとめてくださった一冊をご紹介します😆
@midoka289
Ай бұрын
しまこさん、こんにちは! 10ヶ月前の動画でしたが、今日見ました😅 私がいつも思っているネガティブな脳内ひとりごとを知ってるような話しでした 本を読んで、ポジティブに変えたいと思いました😊
@10min_shimako
Ай бұрын
みどかさん、こんにちは! 出来事は変えられなくても、自分がどう受け止めるかは変えられますから、 少しでもポジティブに、ノーストレスでいきたいですね☺
@user-cg7tl4vv1w
11 ай бұрын
これ買いました。
@10min_shimako
11 ай бұрын
ともともさん、コメントありがとうございます✨ こちらの本、ネガティブ→ポジティブに切り替えるコツが満載で、気持ちが沈んだときに読み返したくなります😊
@池田良子-g1i
11 ай бұрын
今回も素晴らしい書籍の紹介ありがとうございます😊 年齢重ねると、人間関係で悩む事少なくなりましたが、たまにムムッとくる事あります!! そんな時、本動画や書籍開いて見れば、解決ですね😄
@10min_shimako
11 ай бұрын
池田良子さん、コメントありがとうございます✨ 物事の「受け取り方」って大事だなと思わせてくれる一冊でした😊 いつも前向きなコメントありがとうございます😄
Пікірлер: 7