本チャンネルでは健康的な一人暮らし、自炊生活を応援します。
ふつーの会社員が作る、健康のための自宅食堂です🙂。
季節の野菜や、旬の素材を使ったレシピを考えていきます。
※週末イチ投稿します。
#赤缶 #カレー粉 #簡単レシピ #washoku #ナス料理 #生姜 #カレーレシピ #ginger #COCO壱番屋 #フライパン一つ #激辛レシピ
【使用機し材】PENTAX X-5 使わなくなった古いデジカメで撮影してます👍
生姜とナスのカレー 2皿分
・ナス 小2本
・生姜 10g
・玉ねぎ 1/3個
・ひき肉 100~150g
・カレー粉 大さじ1
・コンソメ顆粒 大さじ1/2
・米粉 大さじ1
・中濃ソース 大さじ1
・フライドオニオン 大さじ2
・トマトジュース 50cc
・水 250cc
・バター 5g
・刻みにんにく 5g
・インスタントコーヒー 1~2g
・梅シロップ(リンゴ果汁等も可)10cc
【参考サイト】
オマツリジャパン 生姜パワーで梅雨を吹き飛ばせ!
omatsurijapan.com/blog/ginger...
【使用画像&BGM】 アーチストの皆さま、ありがとうございます😊
フリーBGM DOVA-SYNDROME
dova-s.jp BGM「華めく王都」
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PIXABAY 4.100万点以上の高品質な画像・動画素材。
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