肘を怪我している状態での投球をお勧めしているわけではないので誤解のないようにご認識をお願いします。怪我をしているときは基本的に治療に専念することをお勧めします。
今回の内容は日々のケアをしっかりやることでコンディションを保つことができるという内容であり、ぜひ怪我予防や肩肘の負担軽減に役立ててください。
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