Bu videoda sizlerle birlikte Nasıl kilo alınır? Nasıl kas yapılır? Nasıl büyülür? gibi sorularınızın cevabını vermeye çalıştım. Kilo almak, Kas yapmak için; çok özel taktikler verdim. Videoda anlattığım taktikleri sağlık durumunuzun uygunluğuna göre uygulayarak daha pozitif bir sonuç alabilirsiniz. Kısa sade ve öz bir video oldu. Herkese iyi antrenmanlar!!
Yaz geldi! Hangi videoların kanalda olmasını istiyorsunuz, yorumları okuyorum arkadaşlar!! 💪
Instagram:
/ arda_build
Tiktok:
/ ardabuild
#kiloalmak #kasyapmak #spor
Негізгі бет Büyümenin ALTIN Kuralları! Kas Yapın!!
Пікірлер: 317