기대했던 영상 올려주셔서 감사합니다. 잘하는 것도 중요하지만 좋아하는 운동 오래동안 하는게 더 중요한 거 같아요..
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
그쵸 안다치게.항상 조심!
@user-fz6gd4mn2s
5 жыл бұрын
수영국가대표 백승호 감사합니다.대한민국.최고의 수영 유투브입니 다. 정말로. ㅋ ㅋ
@c0urr1rr0sa
5 жыл бұрын
유용한 영상 감사합니다 틈틈이 따라할게요!
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
Rosa SM Choi 네! 파이팅 이십니다!
@user-pm2hd7um5h
5 жыл бұрын
정말 많은 도움이되요. 저런경우 정말 많거든요~~ 감사합니다^^
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
파이팅!!
@anprehab2583
5 жыл бұрын
스위머들에게 도움이 되는 정보들 바짝 준비해보겠습니다 :)
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
감사합니다.ㅋ
@mskeotnrbsaq1234
5 жыл бұрын
오~오른쪽 어깨 아팠는데 하고 나니 많이 좋아진 것 같아요~!!
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
다행이에요 파이팅하세용ㅋ
@user-lf4xb8js3y
5 жыл бұрын
저에게도 딱 필요한 정보네요~ 저도 일반인 치고는 많이 하는 편이라 왜 등쪽이 아픈지 정확히 어디가 아픈건지도 몰랐는데 매일 꾸준히 따라해야겠네요^^
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
네네 ㅋ몸에 습관이 들면 아주 좋습니다
@user-ix7ut1hw3u
5 жыл бұрын
잘보고갑니다 어떤 운동이든 운동전 후 관리가 중요하네요
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
네 부상없이 관리도 중요합니다.ㅋ
@user-rn9hi2ho8q
5 жыл бұрын
수영 후에 어깨만 풀어 주었는데, 자유수영 끝나고 광배근도 풀어주니 어깨가 더 시원한 느낌... 너무 좋아요. 감사합니다. 묵은지 안녕^^
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
빵이팅!!
@minakim3324
5 жыл бұрын
꾸주~~~~~~~~~~~ㄴ히 ㅋㅋㅋ 자막 넘 재밌습니다 ㅋㅋㅋㅋ 백승호 선수님 팔이 진짜 긴것같아요 @_@ 좋은 영상 감사합니다!!!!
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
mina kim 팔 쬐금 긴편이에요..🙈🙈
@user-ii5bg6kg6d
5 жыл бұрын
와 깜짝 놀랐어요;; 혼자하는 스트레칭 제일 처음꺼가 제가 평소에 어깨 뻐근하다고 느낄때 하는거거든요 (광배든 근육이든 뭔지 잘 몰라서요ㅠㅠ) 근데 오늘 이 영상 보고 하니까 근육 풀어주는 느낌이 딱 광배라고 알려주신 그 자리네요...!! 오른쪽이 많이 뭉쳐있는 이유도 오늘 알았어요 ㅠㅠ 회사 일 때문에 혼자 살고있어서 혼자 스트레칭 하는거 정말 필요했는데 이 영상 오늘에서라도 보게되어서 정말 다행이에요 감사합니다❤️
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
이사랑 오
@user-km6dz3ts2o
5 жыл бұрын
영상 초반에 누워서 팔 만세하시는 거 보고 저도 슬쩍 팔을 들어올렸는데 오른쪽 팔 아래쪽이랑 등쪽이 찌릿하는 느낌이 나서 깜짝 놀랐네요 수영 전에만 체조 좀 하고 수영 후에는 암것도 안했는데 스트레칭 꼭 할게요
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
J A N E 네 부상이나 아픈곳 재발하지 않도록 항상 유의해서!! 하세요
@DreamerRoadTV
5 жыл бұрын
유연해지고 싶다.
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
ㅋ습관의중요성
@Choi_Scholastica
5 жыл бұрын
몇몇자세는 요가 할 때 많이 하던 자세네요. 수영따로 요가따로가 아닙니다. 운동 열심히 해야겠어요. 감사합니다.
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
파이팅!
@user-ce9ix1iv2j
4 жыл бұрын
헐 어깨아파서 찾다가 이거하고 팔이 돌아가여 감사해요
@PSKTVgo
5 жыл бұрын
주말에 방에서 이것만한다
@BAEKSEUNGHO
5 жыл бұрын
ㅋㅋ쉴땐 셔야대
@user-fj1mi6xx8w
5 жыл бұрын
수영과하게 했을때 마사지볼로 광배근쪽이라구 해야하나요, 겨드랑이 밑 쪽이 아파서 마사지하게 되요, 전문적 인 이유와 더욱 스트레칭 중요성과정을 알켜주셔서 감사해요♡♡♡
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