Күн бұрын[발레 스트레칭] 출산 후 가장 먼저 해야하는 상체 스트레칭 (홈발레. 산후 운동. 상체 스트레칭. 어깨 스트레칭. 산모 스트레칭. 산모 운동) Рет қаралды 14,305수빈쌤_홈발레 1 1 출산 후에 예쁜 아기를 돌보다보면늘 굽어있는 나의 어깨와 허리..더 자세가 나빠지기전에 가볍게~ 스트레칭 해보자구요!!출산후~ 산부인과 퇴원 후에 바로 시작하셔도 무리가 되지 않아요~!^^내 컨디션이 될 때 시작하시면 될것같아요 ㅎㅎЖүктеу
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