KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【バネ】瞬発力をつけるジャンプトレーニング5選
Күн бұрын
【バネ】瞬発力をつけるジャンプトレーニング5選
Рет қаралды
251,055
ロスティル陸上スクール
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 51
@okunnamashi
Ай бұрын
コメントの返信欄が地獄で草
@renjidetin0495
9 ай бұрын
マリオジャンプが全然できひん 足と手が同時に出てまう
@yuumazu_
8 ай бұрын
角煮ってコーラ入れるイメージ
@YUomoinuME
3 ай бұрын
手足を振り出しながら跳ぶんじゃなく、跳び上がってから手足を振る、くらいの意識でやってみるととできるかも
@LOVE-dz6gz
Жыл бұрын
「抱え込み」というかタックジャンプだけは筋トレと交互で多分一週間で300回はしてます。
@yurika_sy
10 ай бұрын
結局フライパンが大事だろ
@yuusuke_aa
10 ай бұрын
まずじゃがいも切って
@arisu_tt
10 ай бұрын
角煮ってコーラ入れるイメージ
@yuumazu_
8 ай бұрын
めちゃくちゃ不思議なんだけど、「大好きだからお弁当作ってあげたい!」って思う男の人が少ないのはなんでだろ?別に女だから料理得意でもなければ男は家庭科でやらないわけでもないし、スタートは一緒なんだけどなぁ…
@LOVE-dz6gz
8 ай бұрын
コメ欄全然関係無いやん。
@user-es9ql5mz9t
Жыл бұрын
何回を何セットした方がいいってありますか?
@水-o6q
11 ай бұрын
多分30回2セットでいいとおもう
@akari_oe
8 ай бұрын
肉類もそうだけど、冷凍するとどのくらいもつのか知りたいです🙂
@longyo
8 ай бұрын
@@akari_oe好き
@yuumazu_
8 ай бұрын
@@水-o6q仰天チェンジにでてくるご飯って毎回おいしそうだよね笑
@竜鳥
8 ай бұрын
@@akari_oe冷凍焼けすると不味くなるし酸化して体に悪いので2週間ぐらいを目安にしてください
@user-zw9qe3oj5m
7 ай бұрын
近所の公園でやってたら石投げられた
@佐々木-h7w
5 ай бұрын
なんでだよwww
@kaito-rj9vz
4 ай бұрын
@@佐々木-h7wなんですぎる笑
@scipio-africanus
12 күн бұрын
まじで草
@日本一の兵-e4k
Жыл бұрын
アキレス腱も鍛えられると思うので、ジャンプ力も上がりますか??
@yurika_sy
10 ай бұрын
🍓1個でお皿は絶対使わん😂
@yurika_sy
10 ай бұрын
レッグプレスで飛ぶん?ジャンピングスクワット的なノリ?
@yuumazu_
8 ай бұрын
wow😍
@yuumazu_
8 ай бұрын
日清の唐揚げ粉を超える唐揚げに未だ出会ったことのない私の口は壊れてますか
@わんち-r3d
22 күн бұрын
闇金ジャンプにも効果ありますかね?
@国語ドリル
13 күн бұрын
今日からめっちゃやります!
@Marin-hn9kh
10 ай бұрын
高さ必要てすよね😢
@yuumazu_
8 ай бұрын
wow😍
@カトウユージ
10 ай бұрын
チャンネル登録させて頂きました。 よろしくお願いします😊❗
@arisu_tt
10 ай бұрын
ちくわの磯辺揚げとちくわにきゅうり刺したやつは子供永遠に食べる
@arisu_tt
10 ай бұрын
文哉が可愛すぎるのと「何やってんだよ」の志尊淳好きすぎて永遠に見てられる
@arisu_tt
10 ай бұрын
perfect 😳
@arisu_tt
10 ай бұрын
レンチンでこんな美味しそうなボロネーゼ出来るの最高!絶対作ります!
@arisu_tt
10 ай бұрын
wow😍
@HARU-s4j
3 ай бұрын
これ公園でやんの恥ずかしいな。
@user-yq4jz6ip4f
Ай бұрын
どこでやったらいいねんww
@user-zh5bx6tz8b
9 күн бұрын
別に恥ずかしくはないだろ
@えーちゃんねる-j7r
9 ай бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅❤
@Amazing_Robinson
8 ай бұрын
ダンクできるようになりすか?笑
@rostil_athletics_school
8 ай бұрын
続ければダンクができるくらいの跳躍力は身につくと思います🙆🏻♂️
@Amazing_Robinson
8 ай бұрын
@@rostil_athletics_school がんばります!
Пікірлер: 51