KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
バレエの足 #6 エクササイズ:ゴムで1本ずつ指伸ばし
Күн бұрын
バレエの足 #6 エクササイズ:ゴムで1本ずつ指伸ばし
Рет қаралды
93,342
Ballet Yoga
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 37
@りこ-p8h
4 жыл бұрын
初心者でも分かりやすい解説をありがとうございます!ゴムバンドで鍛えてみます。
@小松智-b1n
7 жыл бұрын
足部トレーニングに必要な母趾のアプローチと足部アーチ機能の強化として必見でした。大変参考になりました。
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+小松智 ありがとうございます!
@paruchandesu
7 жыл бұрын
足指一本ずつ鍛えるのはとても良さそうですね。 ありがとうございました。やってみます!
@BalletYoga
7 жыл бұрын
私自身もとても効果があったエクササイズです。ぜひやってみてください♪
@ふじもん-y9u
6 жыл бұрын
トゥシューズを掃くときストレッチしないんですか?
@user-wt7cv6yd1u
4 жыл бұрын
す、すげー!
@nd4916
4 жыл бұрын
本当に指の先端だけで立ってるんですね😳😳 痛くないんですか?
@user-bu6ci8uz3s
7 жыл бұрын
こんにちは 三科先生^^ 私は バレエの美の極致のひとつは トウシューズ で歩く動作に感じます。^^; こんな風に指先を立てているんですね!! (鍛えられるんですね スゴイです。) 色々動画有難うございます。 応援してます。
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+岩田澄夫 メカニズムを知っていただけてよかったです!ありがとうございます♪
@digimonsho0123
7 жыл бұрын
so creative. beautiful! thank you
@BalletYoga
7 жыл бұрын
Thank you! Let's try!!
@digimonsho0123
7 жыл бұрын
Ballet Yoga very beautiful smile! very beautiful feet
@BalletYoga
7 жыл бұрын
S Harlem What a kind message! It makes me happy ;)
@hira_0401
3 жыл бұрын
す、すごいっ!! やっぱり足つらないんですか?
@かり-l5w
4 жыл бұрын
このストレッチを試したのですが第二関節が曲がるような形になってしまってなかなか第二関節が伸ばせません、どう改善すればいいんでしょうか、、
@ふじもん-y9u
6 жыл бұрын
私もやっています!!
@ふじもん-y9u
6 жыл бұрын
ストレッチしないのですか?
@ochazukimadeleine8330
7 жыл бұрын
こんばんは^^ おすすめで先生に会えました^^ すごく勉強になりました!嬉しいです。ありがとうございました!♡
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+ochazuki_ 999 見つけてくださって嬉しいです!こちらこそ、ありがとうございます♫
@pipipi_3
7 жыл бұрын
私は、かま足がクセになってしまっていて、困っています… それを改善するトレーニング法はありますか?? もしもう紹介されていたら すいません…‼︎
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+こじゅ 鎌足防止ですね!今度作りますね〜♫
@pipipi_3
7 жыл бұрын
Ballet Yoga ありがとうございます!!m(__)m
@jhonyblack8941
6 жыл бұрын
あなたのクラスは美しいです
@user-rk5rh5th6f
6 жыл бұрын
Perfect feet , more feet toes video , thanks
@littleballerina425
7 жыл бұрын
そのストレッチをすると、ゴムが切れてしまったのですが、代用品などはありますか?
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+Little Ballerina 平たいひもや、タオルなどでもはしっこを使えばできるかもしれません。ゴムは分厚いものをオススメします。
@littleballerina425
7 жыл бұрын
Ballet Yoga ありがとうございます!
@パグパクモンスター
7 жыл бұрын
もともと、遺伝で外反母趾なのですが、指が重なってしまいます💦うまく集めるにはどうしたらいいですか?
@BalletYoga
7 жыл бұрын
+パグパクモンスター あまりに巻き込んでしまうときは、パッドを入れてそれ以上悪化しないようにするのもいいかもしれません。
@winastroable
4 жыл бұрын
love her feet, perfect soles.
@onealericcisan805
3 жыл бұрын
é.è
Пікірлер: 37