Obecna we wszystkich dyskusjach biegowych „baza” to pierwszy etap przygotowań, czas pracy nad fundamentami, na których później powstaje forma na docelowe starty.
Jak biegać, żeby zbudować najlepszą bazę?
Zapraszam na moje media społecznościowe:
/ mikolaj_raczynski
/ biegajacyfilozof
/ strava
Logo: Dominik Robak
Негізгі бет Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań?
Пікірлер: 48