Бег на месте - это базовое техническое упражнение. Практикуя его в хорошей технике выполнения, вы сможете освоить постановку стопы в беге. В этом видео мы раскрываем основные трудности, с которыми сталкиваются люди, которые выполняют это упражнение самостоятельно. Это: утомление и усталость мышц, основная суть движения, имитационные и подводящие упражнения для освоения техники.
Дистанционные тренировки с нами: www.promanblog.ru/distancionn...
Написать нам на почту: rom-pa@mail.ru
Стать спонсором канала: / @promanblog
Поддержать канал донатом: www.donationalerts.ru/r/proman...
Донаты для зарубежных: streamlabs.com/promanblog
Группа вк -vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Promanblog
Негізгі бет Спорт Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге
Пікірлер: 36