Бег с утяжелителями (манжетами) - хороший вспомогательный инструмент для развития техники бега во время интенсивных тренировок. Дополнение утяжеление заставляет вас рациональнее двигаться, чтобы экономить силы. А когда вы снимете манжеты, то сразу почувствуете легкость в ногах. Это ощущение нужно запомнить и научиться воспроизводить его во время бега в дальнейшем.
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Для зарубежных: streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbike.ru/contacts/ - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Негізгі бет Спорт Бег с манжетами - Как почувствовать легкость в беге
Пікірлер: 32