ご覧にきて下さり有難うございます♪
61歳誕生日当日、60歳最終日同様、valxgym武蔵小山店のトレーナーさんに指導してもらいはじめて指導していただいたトレーナーさんです。
ベンチプレス重量アップや姿勢修正という目標はあるものの、
私のトレーニングを客観視してもらいたい!それはなぜ?
自分の筋トレに対するモチベーションは自分自身で保たなければと思う気持ちがあり、またトレーニングについてもっと学びたいと思う気持ちもあります。
前回と今回と私がベンチプレスで足りていないことをアドバイスを受けた姿と、筋トレは継続したい!は変わらないものの、日常に生かされる筋トレ効果を感じることに満足しながらも、トレーニングを継続するやる気がアップしない時の感情をお伝えして、店舗のトレーナーさんに指導をお願いしています。今後の私のモチベーション探しの記録になります。
撮影トレーナーさんokもらっています。
Негізгі бет 〈ベンチプレス筋トレ〉61歳になりました
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