メニューの作成や自分の練習メニューの分析、知識のインプットをするなら本当にこれだけで良いと思います。
2024年5月13日にOpenAI社がChatGPT-4oを発表したので、早速使ってみました!これはマジでやばいです。
【目次】
00:00 オープニング
02:18 自動メニュー作成
05:57 セット重量自動計算
08:35 5/3/1プログラム自動計算
14:08 フォーム分析
15:51 トレーニングデータの統計分析
【お知らせ】
うつベンチのLine公式アカウントを作成しました。
日々のトレーニングの内容や考察、ベンチプレスのトレーニング情報、個別トークでのフォームチェック、メニュー作成等のお悩み相談を無料で実施します。
宜しければ友達追加をして頂けると嬉しいです。
↓↓友達追加はこちらです↓↓
lin.ee/3b17lmo
【オススメ動画】
■【ベンチプレス】この順序でセットやフォームを練習すると重量伸びます。
• 【ベンチプレス】この順序でセットやフォームを...
■【ベンチプレス】フォームの基本を極めれば絶対に強くなります。
• 【ベンチプレス】フォームの基本を完全版!これ...
■【ベンチプレス】1年でMAX重量が+40kg伸びたフォーム上達法:
• 【ベンチプレス】1年で+40kg伸びたフォー...
■【ベンチプレス】1年でMAX重量が+40kg伸びたセットの組み方:
• 【ベンチプレス】1年でMAXが110kgから...
■【ベンチプレス】1年でMAX重量が+40kg伸びたマインドセット:
• 【ベンチプレス】1年でMAX重量が+40kg...
【その他、人気の動画】
■ベンチプレス100kgまでに「やらなきゃよかった失敗」3選:
• ベンチプレス100kgまでにやらなきゃよかっ...
■ベンチプレス100kgまでに「やってよかったこと」3選:
• ベンチプレス100kgまでに「やって良かった...
■ベンチプレス100kgまでに一番伸びたセットの組み方:
• ベンチプレス100kgまでに一番伸びたセット...
■ベンチプレス100kgまでに知りたかったグリップの決め方:
• ベンチプレス100kgまでに知りたかったグリ...
■ベンチプレスでブリッジが重要な理由を解剖学、生体力学的に3つ考えてみた:
• 【ベンチプレス】ブリッジが重要な理由を...
■ベンチプレスでブリッジを高くするためにやっていること:
• 【ベンチプレス】ブリッジが高くするために...
楽曲提供:AudioStock
#ベンチプレス
#ChatGPT
#ChatGPT-4o
#ai
#AI
#ベンチプレス100kg
#ベンチプレスMAX
#ベンチプレスMAX挑戦
#ベンチプレスアップ
#ベンチプレス重量アップ
#ベンチプレスやり方
#うつベンチ
#筋トレ
#パワーリフティング
#大胸筋トレーニング
#大胸筋
Негізгі бет Спорт 【ベンチプレス】知らないとヤバイ!ベンチプレスに最新AIを使うと超便利です【筋トレ/ChatGPT-4o】
Пікірлер: 19