Saltar en un trampolín tiene muchos beneficios para tu salud. Andrea nos muestra porque es bondadoso con tus articulaciones ya que reduce el impacto en rodillas, tobillo, cadera... también porque es que existe mayor activación muscular al ejercitarte sobre un trampolín a diferencia del piso.
Ejercitarte sobre trampolín, jumping, tumbling activa tu sistema linfático promoviendo la desintoxicación de tus celulas.
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Негізгі бет Beneficios del ejercicio en trampolín. ¿Por qué el trampolín es el mejor ejercicio?
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