Orang normal akan istirahat saat sedang sakit, tapi tidak dengan pesepeda maniak, ibarat selama masih hidup dan bisa mengayuh pedal maka tidak ada tanggal merah dalam bersepeda.
Dan sebenarnya memang ada manfaatnya, namun jika salah maka juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Lalu kapan kita bisa bersepeda disaat sedang sakit?
Bersepeda Intensitas Ringan dapat Membantu Peningkatan Kekuatan dan Kecepatan Gowes, ini alasannya: • Bersepeda Intensitas R...
Strava saya: strava.app.link/eGGIdChONKb
Aktivitas gowes ini di strava saya: strava.app.link/rqeL8Kf6ZKb
follow IG saya, untuk pertanyaan privat: instagram.com/yugajisu?ig...
saya aktif juga di FB: facebook.com/yugajisu?mib...
Referensi yang saya gunakan:
Berolahraga saat sedang flu: www.webmd.com/cold-and-flu/ex...
Penggunaan herbal untuk pemulihan flu: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Manfaat Vitamin (vit D) saat flu: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Tag: tips gowes, tips sepeda, tips bersepeda, teknik bersepeda, tutorial bersepeda, teknik gowes, gowes santai, gowes recovery, recovery ride, gowes pemulihan, pemulihan bersepeda, bersepeda saat sakit, gowes saat sakit, gowes saat flu, bersepeda saat flu, bersepeda saat tidak enak badan, gowes saat tidak enak badan, olahraga saat tidak enak badan, olahraga saat sedang sakit, gowes happy, main sepeda, gravel bike, gravel ride, element frc38 gravel, Element FRC 38 gravel, sepeda gravel element frc38, gravel bike element frc38, obat herbal flu, ramuan herbal flu, jamu herbal flu, bersepeda saat pilek, olahraga saat pilek, bersepeda saat demam, olahraga saat demam, suplemen gowes, suplemen bersepeda, suplemen sepeda
Негізгі бет Спорт Bersepeda Saat Flu: Manfaat, Dampak, dan Intensitas yang Tepat!
Пікірлер: 20