На две порции: зеленая гречка 2/3 семена подсолнечника, чиа, льна, тыквы по 1 ст.л., манго 1 шт. (можно заменить хурмой и киви), свежезамороженные ягоды смородина, малина, вишня, орехи кешью. Здорового питания и приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Мой основной канал / @tashamulyar
Мой телеграм канал t.me/tasha_mulyar_kanal
#ппзавтрак #ппдесерт
#ташинырецепты #пп
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль БЕРУ ГРЕЧКУ, КЛАДУ В БЛЕНДЕР - море витаминов на завтрак пп рецепт
Пікірлер: 85