മാഡം എന്റെ അച്ഛൻ 20 ആം വയസിൽ പട്ടാളത്തിൽ ചേർന്നു, ഇപ്പോൾ 91 വയസ് അന്ന് മുതൽ ഇപ്പോളും ഗോതമ്പു ചപ്പാത്തി നെയ് പുരട്ടി എല്ലാ കറിയും കൂട്ടി ഭക്ഷിക്കുന്നു, ഞാനും അതുപോലെ, ഒരു ഷുഗർ നോർമൽ, പ്രഷർ, കൊളസ്ട്രോൾ നോർമൽ. കൂട്ടത്തിൽ സബോള, ഇഞ്ചി, ഗ്രീൻ ചില്ലി, സൽഡ്സ് ഇതും ഉൾപ്പെടുത്തും. എനിക്ക് 52 വയസ്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ, ഗോതമ്പ് വാഷ് ചെയ്തു, ഉണക്കി പൊടിച്ചു ഉപയോഗിക്കുന്നു, പാക്കറ്റ് പൊടി ഇല്ല. ശരിക്ക് എക്സർസൈസ് ദിവസം ഉണ്ട്.
@pankajakshannair7458
2 жыл бұрын
Informative,Thanks Madam
@prasadtvm1
2 жыл бұрын
എല്ലാരും കൂടെ ഉപദേശം തന്ന് തന്ന് എണീക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയാ ഇപ്പോൾ
@mylovingpetsandanimals9284
2 жыл бұрын
😄😄😄
@princyroji4502
2 жыл бұрын
😄😄😄👌
@blessyrobin9069
2 жыл бұрын
😃😃
@AbdulKareem-bj1pt
Жыл бұрын
😃😃😃
@babuk1596
Жыл бұрын
ഓണത്തിന് ഇടയ്ക്കും പുട്ട് കച്ചവടം ആണ്. കുറെ ഓൺലൈൻ ഉപദേശകർ മനുഷ്യനെ ഭ്രാന്ത് പിടിപ്പിക്കും.
@ambikakumari530
2 жыл бұрын
Useful topic.👌👍
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
@omanajohn3033
Жыл бұрын
Thank you Dr. For your valuable information.
@sheebaanil6592
Жыл бұрын
Dr. Very valuable information. Could you please give me a diet plan, Im diabetic and have not staeted takjng medicine.
@shobhajp4635
Жыл бұрын
Doc, could you give an elaborate diet plan for persons with non alcoholic fatty liver problem.
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Call me 9387812172 after 9.30 pm tomorrow
@Lijo_Kerala
Жыл бұрын
Organic rice palcharakku shopsil available ano?
@thresiammajoseph1605
2 жыл бұрын
Thank you doctor. Valuble information
@rajeevs8485
Жыл бұрын
Best information. 👌 thank you mam.
@thoufeekm941
2 жыл бұрын
Dr, please Saliva ,(Mouth water) kurich video cheyo
Mam paranjathanusarichu njan swad brand brown rice vangi. Amazon alla ivide ulla oru super market l ninnu per 1 kg below hundred olloo. Salt Amazon l nokki. Janma bhoomi illa jeeva bhoomi olloo brand. Athu pattumallo alle
@dr.lalithaappukuttan5386
11 ай бұрын
Sure dear
@aswinkrishna___.4603
2 жыл бұрын
Very useful information
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
Ari thin an agrahaum ullavar ragi ennu parayunna panji pullu podichu vechhittu Daily ravile 2. 3 glass water eduthu two three spoon podiyittu kalakkiyiitu oru nullu uppu ittu nallathupole thilappichu athu cheria choodode kazhichal ari thinnunna sheelam marum vannavum kurayum Daily kudikkuka athu palarkkum upayogam pradam ayittund
@renukav2596
2 жыл бұрын
Pullinte thondu mattathe kazhikkamo
@sajilsainudeen8820
Жыл бұрын
mom I already uric acid patient me ragi possible red rice hitting any problem millet please mam you are reply waiting already me eating read rice and ragi
@shobaphillip7208
Жыл бұрын
Is oats good for diabetics patient
@lekhamg9586
Жыл бұрын
Thanku Doctor 🙏🏻
@kazynaba4812
2 жыл бұрын
Thank you Mem. Very useful information.
@shameera4154
Жыл бұрын
Maam റാഗിക് finger millet ennanu parayuga banniyard millet vere an
@anandavallybhagavalsingh5325
2 жыл бұрын
Dr. Handredpersentage thavidulla jaivaariyanu mangala kazikunnadu.Dr.parayunnapolefood follow cheyunnid.soeppol prathyagich asukangal onnumella.Thank you mam
@lakshmiram7977
Жыл бұрын
I have type 2 diabetes, I used to eat lot of Wheat Chappathis, my sugar never used to come down from 160 FBS and above 250after food test. Last 2 years I reduced wheat so my sugar level FBS is between 100 and 130 and after food is below 200.
@Hiux4bcs
10 ай бұрын
Nice 🎉
@chandhinibasha3882
Жыл бұрын
Very very thankyou Dr 👍👍👍👍👍👍👍👍
@thajudeenexarmy2480
Жыл бұрын
Doctor very good and useful information. God almighty shower his endless blessings upon you
@musthafakmmusthafa2375
Жыл бұрын
ഈത്തപ്പഴം എത്ര മാത്രം ഷുഗർ ഉണ്ടാക്കുന്നു ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ?
@sep1447
2 жыл бұрын
Nalla arivinu orupadu thanks doctor
@ushadevisfavourites5211
2 жыл бұрын
Thanks Doctor☺️💐
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
@raam9090
Жыл бұрын
Shareeram melinjathinu ready avan entha cheya.. Sugar unde
@saheerafathima9154
2 жыл бұрын
I am saheera thanks madam for your valuable messages
@sharafusworld2336
11 ай бұрын
Mam jeeva bhoomiyude rock salt and powder salt thammil price l maattam und. Quality yil maattam undaakumo
Can take all these once in a while Don’t make it a routine procedure
@geethageethakrishnan9093
Жыл бұрын
@@dr.lalithaappukuttan5386 ❤
@prasanthprasanth2120
2 жыл бұрын
Thank you Doctor 🙏🙏🙏🙏
@martinmaliackal6881
Ай бұрын
Thank you, Dr.
@Apzvipi
2 жыл бұрын
Aa diet plan parayuo ?
@rajeevpandalam4131
2 жыл бұрын
Dr ഞാൻ 10 വർഷം ആയി പ്രകൃതി ജീവനം ആണ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നത് അതുകൊണ്ട് അന്നുമുതൽ ഇന്നുവരെ ഉണക്കലരിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Thanks dear
@rajammajose1713
Жыл бұрын
Thank you Dr daibetic pt oats engane kazhikanam
@rekhaputhiyedath7855
4 ай бұрын
😊😊😊😊😊,
@anandavallyp5343
6 ай бұрын
Thankyou dearvaluabl lnformation
@ramachandrannair6276
2 жыл бұрын
ഒറിജിനൽ എവിടെ കിട്ടും ഇവിടെ കിട്ടുന്ന മിക്കവാറും പച്ചക്കറികൾ രസവാള പ്രക്രിയയിൽ ഉള്ളതാണ്
@martinnetto9764
Жыл бұрын
🌹❤️ mam വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ഇട്ടതിന് ഇന്നലെ ഞാൻ 10 കിലോ ഗോതമ്പ് പൊടി വാങ്ങി അരിയാഹാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ......ഗൂഗിളിൽ സെർച്ച് ചെയ്തു നോക്കി അരിയിലും ഗോതമ്പിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗ്ലൂട്ടൺ ലെവൽ അറിയുന്നതിന്......അരിയെ അപേക്ഷിച്ചു ഗോതമ്പിലാണ് ഗ്ലൂ ട്ടൺ ഉള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു .... ബ്രൗൺ റൈസ് ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് അതിന് ഒരു ടേസ്റ്റ് ഇല്ല... മാഡത്തിന്റെ ടിപ്പു കൊള്ളാം ബ്രൗൺ റൈസും മട്ട റൈസും സമാസമം എടുക്കാവുന്നത്...... Thank you very much madam For your valuable information. 🌹❤️
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Thanks dear
@sissybejoy2905
2 жыл бұрын
Mam, ഗോതമ്പിനു പകരം എന്ത് ഉപായോഗികാം എന്ന് പറഞ്ഞുതന്നതിനും ഓരോന്നിന്റെയും ദോഷവും ഗുണവും പറഞ്ഞുതന്നതിന്ന് ഒരുപാട് thanks ഉണ്ട് 🙏🏻ഇനിയും ഒരുപാട് ഇൻഫർമേറ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള വിഷയങ്ങൾ പ്രധീക്ഷിക്കുന്ന 😍
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Thanks dear for the updates
@ushababu62
2 жыл бұрын
ഗോതമ്പിന് പകരം മില്ലറ്റ് നമുക്ക് യൂസ് ചെയ്യാം, ദോശ ഉണ്ടാക്കാം ചപ്പാത്തിയും ഉണ്ടാക്കാം. 👍
@salimshanifa2821
Жыл бұрын
ഷുഗർകുറയണമെങ്കിൽ ഒന്നും kaßഹിക്കാതിരിക്കുക
@padminivp2719
Жыл бұрын
Dr, ഷുഗർ രോഗികൾ ക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന അരി ഏത് ഇനത്തിൽ പെട്ടതാണ്, ഈ അരിക്ക് എന്താ പേര്
@nirmalapm8933
Жыл бұрын
Kurachu year kazhinjal pinneyum maarumo Dr
@jayagopi362
2 жыл бұрын
Thank you doctor very nice information
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
@sivadasanpillai6885
2 жыл бұрын
tks 4 yr valuable information.
@alphonsaantony9005
Жыл бұрын
Pl give a class about Piles. and Diabetes.
@shajermathirapillysaidu5095
Жыл бұрын
ഞവര അരി കഴിക്കാമോ? അതിൽ ഗ്ളൂക്കോസ് അധികമുണ്ടോ
@renukav2596
2 жыл бұрын
Mam, raggi thondodu koodi kazhichal aarogyaprasnam undakuvo
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
If there’s gastritis then can cause problems
@vijayakumaric8364
Жыл бұрын
Good information dr 👍🏻👍🏻👍🏻
@abdulvahabok1378
2 жыл бұрын
Appol enium allla sisttavum marum allle?
@jenyurikouth4984
Жыл бұрын
Good one. Thanks Dr.
@lalyrajan8108
2 жыл бұрын
Mam,iodisedsalt nu enthenkilum kuzhapamundo
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Yes
@UshaKumari-lt4us
2 жыл бұрын
Very good explanation...
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
@nissisajan5720
10 ай бұрын
Hello Dr , Sea salt can be used by everyone na can to kids also please let me know
@dr.lalithaappukuttan5386
10 ай бұрын
Sure
@rahanafathima2010
Жыл бұрын
1998 ലെ നോർമ്മൽ ഷുഗർ എത്രയാണെന്ന് ഒന്ന് പറയുമോ
@muraleedharanpillai7547
2 жыл бұрын
Thank you Doctor. Valueable information.
@jaferc9586
Жыл бұрын
ഇത് ആരു പറയുന്നതാണ് വിശ്വസിക്കാം ചിലര് പറയുന്നു ഗോതമ്പ് കഴിക്കാൻ ചിലർ പറയുന്നു ചപ്പാത്തി കഴിക്കാം ചിലര് പറയുന്നു ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ പാടില്ലഇത് ആരു പറയുന്നതാണ് വിശ്വസിക്കാം ചിലര് പറയുന്നു ഗോതമ്പ് കഴിക്കാൻ ചിലർ പറയുന്നു ചപ്പാത്തി കഴിക്കാം ചിലർ പറയുന്നു ചപ്പാത്തി കഴിക്കാൻ പാടില്ല ഇവൾ തന്നെ പറയുന്നു പണ്ട് ഞാൻ പറഞ്ഞത് തെറ്റായി എന്ന് തിരുത്തുന്നു നിങ്ങൾക്കൊന്നും വേറെ പണിയില്ലേ പോയി വേറെ വല്ല പണിക്കും പോകാൻ നോക്ക്
@basheerpk4227
Жыл бұрын
Madam Raice company parasiyamanoa
@A63191
2 жыл бұрын
Thank you Dr for giving this important n valuable information
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Thanks dear
@jayasreep5712
Жыл бұрын
👍താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🏻
@pawsomebrothers1
2 жыл бұрын
Good information. Thanks dr brown rice evide vangan kittum ethu brand
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Swad is good available in Amazon
@nissisajan5720
10 ай бұрын
Thank you Dr nice video
@somarajanpadmanabhan1154
2 жыл бұрын
Dr. Diabetes നേ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉള്ള എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ആരെങ്കിലും തയ്യാറാക്കുന്നുണ്ടോ? കൊറോണക്ക് മരുന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചു. അതുപോലെ ഇതിനും ചെയ്തുകൂടെ? ഏതെങ്കിലും തടസ്സം ഉണ്ടോ?
@sujeenak3101
2 жыл бұрын
Thanks dr
@thankarajanmv
Жыл бұрын
Finger millet ആണ് റാഗി Barnyard millet kavada pullu. ഞാൻ എഴുതിയത് ശരിയല്ലേ ?
@joshykattukaren993
Жыл бұрын
Dr i am suffering from fasting sugar is there any sulation for my health
@joshykattukaren993
Жыл бұрын
What is the food we to eat my dinner and morning and afternoon 😭😭
@anniemathew8808
2 жыл бұрын
Dr. I am confused hypothyroid patients should not eat iodized salt ? I thought they are lacking iodine
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Call me for details I can explain you 9387812172
@sulathasasi8418
2 жыл бұрын
Thank you doctor
@sasikalat2442
Жыл бұрын
Thanks Dr
@kareemmasaar
Жыл бұрын
Thanks doctor 🙏
@nirmalaskitchen8221
2 жыл бұрын
👍👍👌
@sunilsunder3561
2 жыл бұрын
Oraganic salt ennu vychal munpu upayogicha kallu uppu ano
ഇതേ അരി dr പറയും പോലെ മിക്സ് ചെയ്തു തന്നെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നല്ല ടേസ്റ്റ് ആണ് .
@kavithar535
2 жыл бұрын
അപ്പോൾ രണ്ട് അരിക്കും ഒരേ പോലെ ആണ് വേവ് വരുക
@vinuysvibes6532
Жыл бұрын
5 വർഷം കഴിയുമ്പോൾ ഇതും മാറ്റി പറഞ്ഞു വീണ്ടും ഒരു അബദ്ധം 5 വർഷം മുൻപ് ഞാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് എന്നു പറയില്ലേ ? ? ? 🙏🏻
@snehachinnusnehachinnu2521
Жыл бұрын
Super
@keerthithomas404
Жыл бұрын
8
@geethakumari771
2 жыл бұрын
Good
@sujithraes4357
2 жыл бұрын
നന്ദി.
@jafarsharif3161
2 жыл бұрын
👍👍👍
@anandng385
Жыл бұрын
Very good dr
@ayshabim.a8373
2 жыл бұрын
Dr... Salt brand name?
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Organic sea salt Indusvally
@beenadthankappan276
2 жыл бұрын
Njavara rice upayogikkamo dr.. athine kurichu oru vedio cheyyamo
@enjoyfullifenatural.cultiv8441
2 жыл бұрын
നീല, മഞ്ഞ, വെളുപ്പ് ആരോറൂട്ട് (കൂവ) അതിൽ ആദ്യം രണ്ടും കട്ട് ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കട്ട് നീക്കം ചെയ്യുക. മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ട് - കട്ടു ഇല്ല. ഇത് പൊടിച്ചെടുത്ത് ബോൺവിറ്റ, ബൂസ്റ്റ് പോലെ കുടിക്കുക - ദിവസവും. ഇത് എല്ലാ രോഗ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും. കൊച്ച് പിള്ളേർ തോട്ടു പ്രയമയവർ വരെ.
@dr.lalithaappukuttan5386
2 жыл бұрын
Sure
@rajagopalnair7897
Жыл бұрын
We can just trust the shop it's organic. It should be organic certified products but can't get it anywhere. Brown rice available in the market is adulterated with red oxide.
Пікірлер: 713