രണ്ടറ്റവും കൂട്ടിമുട്ടിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന സാധാരണക്കാർക്ക് ഇതൊക്കെ കണ്ട് കൊതിക്കാനല്ലേ പറ്റുള്ളൂ
@aravindankunnath5451
Жыл бұрын
Dear Doctor, Thank you so much.
@soumyashine3390
Жыл бұрын
Dr chia seed and flax seed ellavarkum kazhikamo
@ajithakumarid9027
Жыл бұрын
Super breakfast. Thank you ma'am
@sajidafasal97
Жыл бұрын
Thank u ma’m for sharing 🙏🙏
@jainymarytitus4920
Жыл бұрын
Good breakfast..As u said before i like coffee. nowadays not drinking..(so no constipation)put some curry leaves too in egg
@sreedevisrikumaran
Жыл бұрын
Hi Madam,..morni g Tea kudikkan paadille??. Ravle veru vayatil nerthe vellam kudichitt chaya kudikkunnathkond doshamndo
@rekhamenon3404
Жыл бұрын
Should we not remove d skin of badam before eating?
@lailaanil-re2hu
5 ай бұрын
Very good information. Thank you
@ansiya4585
Жыл бұрын
Mam pregnancy timil flax seed kazhikamo,
@sabi4871
Жыл бұрын
Badam peel cheyyano?
@mmclipz647
Жыл бұрын
Thank you Dr
@praseedpg
Жыл бұрын
hi dr, good videos...but naturopathy recommends , to take fruits seperately...better with single variety of fruit or one family'of fruits... dhanyavadham
@raadhamenont8760
Жыл бұрын
I think ,moderate usage of kerala food ,won't make any damage and moreover it gives mental satisfaction slso
@sunithasree960
Жыл бұрын
Super..... Madam virgin olive oil ചൂടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
@shinyjose8076
Жыл бұрын
Very useful vedio 👍🏻👍🏻👌🏼👌🏼
@llakshmitv976
Жыл бұрын
Badam and cashew waterl soak cheyyande.......🤔
@remabalu8000
Жыл бұрын
Mam chorinu eth rice anu use cheythirikkunath
@Arathisukumaran
5 ай бұрын
Very useful vediyo Thanku Docture🎉
@dr.lalithaappukuttan5386
5 ай бұрын
Thanks dear
@ushagoodkumari3330
Жыл бұрын
Thank you Mam
@sangarirajesh7356
8 ай бұрын
Thanks for sharing 👍
@blessymathew2315
Жыл бұрын
Hi madam banana & pappaya diabetic ullathukkndu kazhikkamo
@sudhachandrasekhar6508
Жыл бұрын
Thank u 💞
@zeenasalam5213
Жыл бұрын
എന്നും ഇത് കഴിച്ചാൽ മടുപ്പല്ലേ ?Nuts allergy ഉള്ളവർ എന്തു കഴിക്കും
@anzilsalam6331
Жыл бұрын
Protien alergik ith patto dr?
@nisarkarthiyatt5793
10 ай бұрын
ലളിതമാം സൂപ്പർ എപ്പിസോഡ് 👍
@rajalakshmiamma875
Жыл бұрын
Useful video ❤️ Waiting for next video
@minhamithu7025
Жыл бұрын
Mam….tanx…..eniyum ithupole ulla videsinu katta waitingil aanu❤
@JayashreeShreedharan-dq9hi
10 ай бұрын
Mam black salt in fruits is very tasty we can add apples very filling i used to send for my daughter to school
@dr.lalithaappukuttan5386
10 ай бұрын
Yes dear
@neeshageorge9479
Жыл бұрын
Is that soaked almonds.?? Almond contains phytic acid which inhibit nutrient absorbtion in our body . Soak almonds in water at least for 8 to 10 hrs or soak overnight and consume it.
@archanaarun3660
Жыл бұрын
Thank you ma'am, eagerly waiting for the next video🙏
@lalitharaveendran9028
Жыл бұрын
Dr.daily 4 badam kazhichal mathi ennu ketalo
@minhamithu7025
Жыл бұрын
Mam….nuts just ഒന്ന് വർത്തു use ചയ്യാൻ pato
@valsalakumari9829
Жыл бұрын
thank you dr
@Thapasyogaclass
Жыл бұрын
Very informative video mam🙏
@divyaa6601
Жыл бұрын
Good one ...👍👌
@sharafusworld2336
Жыл бұрын
Sarkkara use cheyyunnathu nallathaano Dr
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Yes
@user-ej1jb2id8c
Жыл бұрын
One cup each at morning & evening coffee nallath alle for liver.... Should not exeed over 2 cups .. angane alle Madam... Pl
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
If you are having stomach upset or gastric problems or autoimmune disorders don’t take
@stinasbook8880
Жыл бұрын
Dr. Can you please send the brand name of virgin coconut oil which you are using and where it is available
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Not available outside Ma Organics if you want call me 9387812172 I can get you a few
@muhammedmuzammil7062
7 ай бұрын
വേർജിൻ cocanutoil ningal veetil undakunnathaano
@abdulsalamabdul7021
11 ай бұрын
Thanks dr❤
@hiba60164
Жыл бұрын
Doctor, many doctors suggests to completely stop using sugar particularly refined sugar. We should follow that ? Dr nte abhipraayam onnu parayamo please
@ZM-ro2kp
Жыл бұрын
Very good. Please do.
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Should stop
@sijimolraji3530
Жыл бұрын
Mam ettacka sugar pt nu kuzhapamilla ennu chila Dr parayunnallo adhikam pazhukattatu ethanu sheri
@binzphil1
Жыл бұрын
Ma’am, do u roast flax seeds before powdering???
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
No
@hanaumar6447
4 ай бұрын
Helpful advice mam❤❤
@dr.lalithaappukuttan5386
4 ай бұрын
Thanks a lot
@chandrisworld5203
Жыл бұрын
Thank you doctor 👍
@RadhaLakshmi-lq3fs
5 ай бұрын
Nalla karyam.❤
@daisyjoy3808
Жыл бұрын
💖 Thankyou 💖 mam 💖🙏👍
@sobhanapremnath8811
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏Thankyou dr
@sreela8045
Жыл бұрын
Daily ethe rutine aano madom
@beenachiri4494
3 күн бұрын
Do you roast flax seed before you powder it?😊
@dr.lalithaappukuttan5386
3 күн бұрын
No
@ananthakrishnank6451
Жыл бұрын
മാഡം, ഓർഗാനിക്ക് brown sugar ജൈവ കലവറയിൽ നിന്ന് മേടിച്ചു. പക്ഷെ നാരങ്ങ വെള്ളം കക്കിയപ്പോൾ ഭയങ്കര colour ഉം പഞ്ചസാര തരി last വെള്ള കളറിലും കണ്ടു. പറ്റിപ്പായിരിക്കുമോ?? ഇനി ഉപയോഗിക്കാൻ പേടി തോന്നുന്നു.
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
I know you buy Organic India or Arya organic company
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Buy Arya Organics or organic india
@sobharamesh826
Жыл бұрын
Very useful video doctor. Waiting for lunch and dinner recipe.
@sunithajerome963
Жыл бұрын
Nta break fast ragi kurukiyath jaggery cherthath nallathaanoo
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Ouantity should be monitored
@bindusanthosh7045
Жыл бұрын
Very useful video Mam.. 👌👍 eagerly waiting for the next video 😍😍
@geethageethakrishnan9093
Жыл бұрын
Dates seed varuthe podiche Coffee powdernu pakaran Milkil use cheyyunnathay Oru videoil kandu Athe nallathano Plz reply❤
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Yes
@sasikalaal6081
Жыл бұрын
സൂപ്പർ mam, മാഡത്തിന്റെ ഈ മുടിയുടെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Already done videos on hair , Just go through it Dr Lalitha Appukuttan hair just put like that
@bindukrishnan8438
Жыл бұрын
Thanku 🙏
@shilajalakhshman8184
Жыл бұрын
Thank you mam,enikk oru chaya kudichillengil motion pokilla,nuts ennum kazhichal proteen koodi pokille, dr
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Not at all
@asharajesh8365
Жыл бұрын
Ma’am flax seed roast cheythittano podichu use cheyyendath?
@rehnabeevi1340
Жыл бұрын
Healthy and easy break fast.which food can I add to substitute banana.I am a boader line diabetic patient
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Pappaya and guava
@mohananc3467
Жыл бұрын
ഞങ്ങളെപ്പോലെ തൊഴിലുറപ്പിന് പോയി ഉപജീവനം നടത്തുന്നവർക്ക് പറ്റിയ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി.
@abdulhmeed4868
6 ай бұрын
ഇവയൊന്നും 1500 ലഭിക്കുന്ന കർ ക്ഷ തൊയിലാളി തൊയിലുറപ്പ് കാര് ഇവർ കൊന്നും കഴിക്കാൻ സാദിക്കില്ല
@aliyarpm
5 ай бұрын
മുരിങ്ങയില കഴിക്കുമ്പോൾ വയ റു ഉണങ്ങി മല o കട്ടിയായി പോകുന്നു ഇതു എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ഇതൊക്കെ എന്തോന്ന് ഭക്ഷണ രീതിയാണ് ദൈവേ .മനുഷ്യർക്ക് ഇതൊക്കെക്കഴിച്ച് ജോലിക്ക് പോകാൻ പറ്റുമോ.ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതു തന്നെ അധികമാണ്. കസേരയിൽ രാവിലെ മുതൽ വൈകിട്ട് വരെ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയല്ലേ'
@hamzamoidutty6756
Жыл бұрын
Thank u
@vasanthadev1963
11 ай бұрын
Good suggestion
@Anuvarenil
3 ай бұрын
Is there any substitute for flax seed I can't bear it's smell
Kappayum Meenum adipoli breakfast for those who do manual labour 😅
@girijaja471
Жыл бұрын
താങ്ക്സ് mam
@treesajustin7411
Күн бұрын
Is it good to take muringaleaves during rainy season
@dr.lalithaappukuttan5386
18 сағат бұрын
No issues
@prasannasenan1358
Ай бұрын
Good information dear doctor 🙏🙏🙏
@dr.lalithaappukuttan5386
Ай бұрын
So nice of you
@LUFFY100K
10 ай бұрын
Vattachery mattan yeth cheyu
@sarasakrishnan1322
Жыл бұрын
Olive oil mathiyo DR VIRGIN Coconut oilne pakaram
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Yes
@thomasyohannan2041
Жыл бұрын
Thank you Doctor
@bijisanthosh6925
Жыл бұрын
🙏🙏🙏 അധികം പഴുക്കാത്ത ഏത്തപ്പഴം sugar patients കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Ok can take once in a while
@seemat1592
Жыл бұрын
👍👍👍
@ligirajesh2372
Жыл бұрын
Acidity ullavarkku egg kazhikamo
@rubyry1540
Жыл бұрын
Nice mam
@skerrsjgsk8513
Жыл бұрын
👍👍
@gpunni4849
Жыл бұрын
അപ്പോൾ Badam കുതിർത്തു കഴിക്കണ്ടേ.phytic acid ചില Minerals absorbtion തടയുന്നതായി കേട്ടു .പാവം നമ്മുടെ പുട്ടും കടലും ചെറുപയറും ,ഇഡ്ഢലിയും സാമ്പാറും എല്ലാവരും out ആയി അല്ലേ. ഇതാവുമ്പോൾ ഭയങ്കര എളുപ്പം ഒട്ടും മെനക്കേടില്ല.
@rijoks8655
Жыл бұрын
അതിനൊരു യോഗം വേണം😅
@rahmathkv4558
Жыл бұрын
Daily chiaseed omlettum boiled bananyhm ano kazhikkunath.
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Yes can take in various ways
@rahmathkv4558
Жыл бұрын
@@dr.lalithaappukuttan5386 how
@sangeev.s4270
Жыл бұрын
@@dr.lalithaappukuttan5386 plz update all those recipes mam
@ramakrishnan1887
Жыл бұрын
എന്റെ ഡോക്ടറെ ഇതൊന്നും സാറാസറി മലയാളിക്ക് വിധിച്ചിട്ടുളലതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഈ പ്രാധാലിന്റെ വിലയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു അഞങ്ങ കുടുംബത്തിന് കഞ്ഞിയും പയറും പ്രാതലാക്കാം. രണ്ടു കഷ്ണം പുട്ടും ഒരു ചെറിയ കപ്പ് കടലക്കറിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ തീരുന്ന പ്രശ്നം ഇത്ര ഭീകരമാക്കാണോ.
@yaseenm2931
Жыл бұрын
Chiya സീഡ് കസ്കസ് ആണോ??
@reejahabeeb1875
Жыл бұрын
Badam tholikalanju kazhichal mathiyo ee parayunnathu pole kazhichal weight kurayumo
@reshma760
Жыл бұрын
Doctor appointment edukunnathu enganeya?
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Call me 9387812172
@niniscorner3313
Жыл бұрын
Dr, സംസാരിക്കുമ്പോൾ മൈക്ക് യൂസ് ചെയ്യൂ. വീഡിയോ sound വളരെ കുറവാണു.
@krishithottam6210
11 ай бұрын
❤❤❤
@hemamenon6233
Жыл бұрын
നമസ്കാരം മാഡം GERD നെ പറ്റി ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരു. രണ്ട് മാസം മുമ്പ് ചോര ചർദ്ദിച്ചു hospital ൽ admit ആയി. പരിശോധനകൾ എല്ലാം നടത്തി,. acid reflux ആണ് കാരണം acidity ഉളള എന്നെ പോലുള്ള ഒരാൾക്ക് ഒരു diet menu പറഞു തരുമോ,. please..
@dr.lalithaappukuttan5386
Жыл бұрын
Already done gastritis
@beenajohn112
Жыл бұрын
waiting for other episode. thank you Dr
@aneesciabiju640
Жыл бұрын
Adipoli
@saralamv6801
Жыл бұрын
ഞാൻ കാത്തുനിന്ന വീഡിയോ ❤❤
@vijayanpillai6423
Жыл бұрын
പണ്ടത്തെ പഴക്കഞ്ഞിയുടെ ബലം ഈ അറുപത്തിരണ്ടു വയസിലുമുണ്ട്...
@muraleedharanpillai9542
Жыл бұрын
വെർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ 2 സ്പൂൺ ഒരു സ്പൂൺ ചെറുനാരങ്ങാനീരുമായി യോജിപ്പിച്ച് വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ മോഷൻ ശരിയായി നടക്കും മറ്റനവധി ഗുണണ്ട ൾ കിട്ടും,
@purushothamanmp2779
Жыл бұрын
ഇത് dr ക്കു പറ്റും എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞു ആളുകളെ വിഡ്ഢി കൾ ആക്കരുത് പ്ലീസ് പാവങ്ങൾ ജീവിക്കട്ടെ അതിനുള്ള മാർഗം കൊടുക്കുക
Пікірлер: 484