遂に完成しました…!
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yoor.jp/door/HEALTH
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
00:28 本日のお品書き
00:46 1限 たとえ遺伝子が同じでも、アレによって見た目が大きく老けてしまう!
30:32 2限「最強エナジースムージー」と「出汁オイルスープ」で
糖が必要のない身体を作る
▼参照
タイトル:死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方
著者:山下あきこ
出版社:あさ出版
※本動画はあさ出版様から許諾を得て配信しております。
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▼どんなチャンネル?
本要約チャンネル【毎日19時更新】
本要約チャンネル【毎日12時更新】の公式切り抜きチャンネルです。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter / takemi52937241
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▼本要約チャンネルとは
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医者の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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Негізгі бет 【ベストセラー】「死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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