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@alejandrobarcenas5530
5 жыл бұрын
Llevaba 2:05 minutos viendo el video y, como ha explicado me ha encantado tío un seguidor más. 😎
@malagaentrena
5 жыл бұрын
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@JonathanGarcia-gato
5 жыл бұрын
Se ve que amas tu trabajo, explicas muy bien cada ejercicio saludos crack sigue asi!
@briceesanchez126
2 жыл бұрын
Al grano y muy bien explicado! 🤩 un saludo crack 💪
@malagaentrena
2 жыл бұрын
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@atreico
6 жыл бұрын
Súper bien explicado todo, entran ganas de ir al gimnasio a hacerlo todo tal y como has explicado. La verdad es que hay pocos youtubers que se tomen tanto tiempo para explicarlo todo de forma tan organizada y estructurada. Sigue así, gracias!
@rociourbizagastegui
Жыл бұрын
Excelente video en máquinas me parece más concentrado, muy efectivos y seguros. Excelente tutorial Gracias
@joelvega3873
5 жыл бұрын
MUY BIEN EXPLICADO SALUDOS Y BENDICIONES
@lfrm6044
4 жыл бұрын
Muy bueno
@angelisturriz7721
5 жыл бұрын
Hermano, muy buena tu explicacion. Gracias por la informacion. Una pregunta, donde compro esas camisas? Estan super bien. Gracias
@Kéduart.Shanofiel
5 жыл бұрын
Me gustan estos video s soy muy explicativos uno se da cuenta que parte está se está concentrando y cuál no, unos de los mejores.
@ricardobraga7203
6 жыл бұрын
Te veo en forma eso vale mucho para lo que haces y lo mejor se te entiende bien , suerte desde Perú .
@malagaentrena
6 жыл бұрын
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
@victorpacheco3120
6 жыл бұрын
Hola maquina, -- Malagaentrena tengo edad de 61 años he practicado ejercicios moderadamente desde adolescente pero me gusta mantenerme en linea osea con buena figura, he aqui la pregunta: si soy diabetico pero controlo la glucosa no con medicamentos , sino con ejercicios, pero para mantenerme firme en mis musculos requiero carbohidratos , y proteinas que tipo de proteinas me puedes recomendar? no quiero mucho musculos solo mantenerme de forma atletica, asi como tu. espro tu respuesta
@mauriciorojas6344
7 жыл бұрын
Excelente tutorial, gracias, saludos desde Ecuador
@danymaji3250
6 жыл бұрын
Muchos Saludos desde Ecuador , eres el Mejor explicando !
@badicharkawi8729
5 жыл бұрын
Perfecto gracias amigo 🤜🤛
@williamsromer9724
5 жыл бұрын
Muy didáctico todo, excelente vídeos
@abderahmani4814
4 жыл бұрын
4:20 ese poster en la pared es de the titan?
@adriancardenas2194
6 жыл бұрын
Estuvo buena la rutina 💪
@malagaentrena
6 жыл бұрын
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@emilioizquierdo6953
Жыл бұрын
Buenas: ¿Tomas algun tipo de suplemento Jose para poder conseguir ese figurin?
@christianarturoechevarriap2593
2 жыл бұрын
excelente video
@malagaentrena
2 жыл бұрын
Que bueno Cristian! Ojala pongas todo en práctica y puedas entrenar mucho más duro!!
@RUBENOPI
7 жыл бұрын
Muy buenos videos los de musculacion espero ver mas con mas ejercicios!
@aventurasdealan.
6 жыл бұрын
Es la primera ves qe lo miro y me gustan los vídeos te explica muy bien
@marcosjonathansegovia5709
6 жыл бұрын
me gusto mucho el video aprendo mucho gracias genio (y)
@LauraDLCR
6 жыл бұрын
Quiero que seas mi entrenador ? Gracias por tus vídeos 💪
@sebastianmiguelbenitez3753
7 жыл бұрын
Qué recomendaciones harías para las estrías
@robertcastella174
6 жыл бұрын
Excelente Tipos De Ejercicios De Biceps , Saludos desde Venezuela
@ericksansores
6 жыл бұрын
Muy buenos videos
@kuradou22
6 жыл бұрын
el banco predicador no aplasta un tanto los triceps? siempre quise saber eso
@geronimotognoli2808
6 жыл бұрын
sip pero no pasa nada
4 жыл бұрын
good video
@sabrinanunez77
4 жыл бұрын
Muy buen video me encantó. Para endurecer bíceps hay que hacer con peso? Gracias
@Kéduart.Shanofiel
5 жыл бұрын
Es bueno que hay jerarquía en los ejercicios, cuales son más eficientes y cuáles no, estoy buscado ejercicios para armar mi rutina concentrándose en los músculos que deseo trabajar para darme el cuerpo que me visualizo tener con esfuerzo y dedicado y paciencia, yo quiero defender a los más débiles de esos brabucones y ayudar en cosas pesadas.
@jonaz.mora.1432
6 жыл бұрын
Entrenador cuantos ejercicios por músculo recomiendo trabajar al día de entrenamiento. Estoy haciendo 4 ejercicios por músculo . De 3 series de 12 a 15 repeticiones.
@malagaentrena
6 жыл бұрын
Hola amigo!! Lo veo muy bien! Pero todo depende de tu objetivo!! Si te gusta, no dejes de recomendar el canal y que podamos motivar a mas y mas gente!! Por otra parte ... Aqui te dejamos nuestras redes y nuestra web desde donde puedes incluso trabajar con nosotros con un trato más personalizado a modo contratarnos online y que te adaptemos el entrenamiento a tu medida :) CAMBIA TU CUERPO EN 8 SEMANAS: -> malagaentrena.es/producto/plan-8-semanas-de-asesoramiento/ MEJORA TU CUERPO EN 4 SEMANAS -> malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mil gracias y estamos en contacto! Jose & Patri Instagram Jose: instagram.com/malagaentrena/ Instagram Patri: instagram.com/patri_fitmodel/ Facebook Jose: facebook.com/entrenadorpersonalmalaga
@sergiop.5776
2 жыл бұрын
Cual es la diferencia en hacerlo cerrado o abierto con la barra w
@johnmotato4749
4 жыл бұрын
PARA APRETAR GLUTEO ME TOCA QUE HACER ANTEVERSION PELVICA ,CIERTO?
@Elias_Cepeda
4 жыл бұрын
Una pregunta. Con todo respeto. Sos natural? Pregunto por qué tenes buen cuerpo y quisiera saber si con entendimiento duro se puede tener un físico como el tuyo. Gracias.
@nicolasramos1359
7 жыл бұрын
Ejercicios para poder partir el pecho maquina
@elizethhernandez3789
6 жыл бұрын
Hola las mujeres también pueden hacer este ejercicio espero respuesta
@andresrodriguez9544
5 жыл бұрын
Claro si que si
@malagaentrena
5 жыл бұрын
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@somo2351
5 жыл бұрын
👍🏾
@tomasrivarola333
5 жыл бұрын
Me duelen mucho las muñecas cuando hago barra en banca con
@fernandoolague8746
5 жыл бұрын
Eres bueno pero te falta explicar mas los ejerciciós como cuantas repeticiones etc
@hectorparchut6307
5 жыл бұрын
Fernando Olague eso depende de ti de cuantas repeticiones quieras y sea tu capacidad.
@alejandrocolmenares9012
5 жыл бұрын
Por que los codos atras ?
@malagaentrena
5 жыл бұрын
❤️Mis Barritas de Proteína: prozis.com/39HX ✅Mi Pre Entreno: prozis.com/39Hy ❤️Mi Quema grasa: prozis.com/39Ng ✅Mi Proteina: prozis.com/39Nm
@mixtosjilguero1999
6 жыл бұрын
Todo eso un mismo dia?
@jeremiasfernandez593
6 жыл бұрын
Nono te vas a hacer mierda
@enzogonzalez783
6 жыл бұрын
Jeremías Fernández yo lo hago hace como 8 meses y nunca me paso nada
@jandriR
6 жыл бұрын
Mixto Jilguero Canario creo q para bíceps es bueno hacer 4 ejercicios
@leonardomauricio9183
5 жыл бұрын
Está mal hecho el banco Scott, Debe apoyarse todo el tríceps hasta la axila
@soyagosoyagosoyago
4 жыл бұрын
Desde luego no has descubierto la pólvora con esos ejercicios, no son los mejores, son los más básicos.
@vicenteperines6204
4 жыл бұрын
Sabes que: español eres muy poco técnico para explicar esos tipos de movimientos, lo único que te pido que sea mas técnico en cuanto a musculacion.
@erickpincay7453
5 жыл бұрын
Like si al principio creíste que el hombre era veggeta777
@billycorgan3934
5 жыл бұрын
Erick Pincay like si al principio creiste que uno se pone así solo tomando proteínas y yendo al gimnasio
@tomasrivarola333
5 жыл бұрын
Muy buen video
@malagaentrena
4 жыл бұрын
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