1. Джит Кун До лучшая боевая система kzitem.info/news/bejne/y2-h0oB8il92g2k 2. Винс Жиронда культовый тренер Голливуда kzitem.info/news/bejne/x6d5sW2OknyDm4I 3. Растят ли Стероиды мышцы без тренировок kzitem.info/news/bejne/kn-Kv5muhGdhnJw 4. Как тренировались Ниндзя kzitem.info/news/bejne/2q2Lmamks3hifoY 5. Бодипозитив. Почему сейчас быть жирным модно kzitem.info/news/bejne/yHiGq4yupqBopmk
@ДмитрийКоротков-р7ч
3 жыл бұрын
Огромная благодарность за информацию о мешке и мотивацию!🙏 Автору канала здоровья и творческих успехов. Материал на канале нужен и полезен. 👍
@jericho29skyhawk94
2 жыл бұрын
Отличный тренажёр. Для всех подходит.Открыл его для себя недавно.В качалке лежат на полке 12 17 и 22 кг.Ох же и отвёл душу.Мощно очень загружает кисти предплечья плечи, бицепс, да и другие группы мышц.Хорошо так же подходит для борцов и бойцов ММА .Я сейчас занимаюсь боксом,но ран ше выступал по БДД,и для меня этот мешок просто отрада. На захват и бросок ребята-тренажера лучше не найти. Да и обще развивающие упражнения просто бомба.Я ещё треню попутно с канатами, ну это больше на удар.И кувалдой по шине.Ну и этот мешок.Бодибилдеры скажут :ну его на фиг.Ну оно и понятно.У них другие цели.Для борцов -бойцов-и общего развития-поможет стать очень сильным, хватким ,нарастить мышцы ,и держать себя в форме,так как упражнений вариаций просто куча.Вес маловат?Так бери 22 кг мешок.И покидай его хотя бы на 3 упражнения по 7-10 раз в каждую сторону по 4 подхода.Руки надувает так-что выглядишь как Шварцнеггер 😁Так что ребята ,не прогадаете. В целом скажу даже ,что турнира,брусья,и этого мешка достаточно,что бы стать очень сильным.Главное это ещё конечно не забывать про питание ,витамины ,и протеин,и хороший сон.
@rogdaiprihodko4702
8 ай бұрын
В девяностых студенты подрабатывали на мелькомбинатах разгружали вагоны и заодно офп хорошое , только мешки по 70 и 50 кг. два вагона на двоих за смену ещё и деньги за такую тренировку получаешь .
@rogdaiprihodko4702
5 ай бұрын
@@SomeRandomPerson163 Проблемы со спиной бывают у тех кто неуспевает востанавливаться после нагрузки и основная нагрузка идёт на позвоночник а не на мышцы и сухожилья , поэтому один или два дня в неделю поработать физически только на пользу для тела и финансовая поддержка хорошая .
@bopiyeff
5 ай бұрын
Мне бы наверняка хватило бы выпрыгивания с мешком на шее, как вы продемонстрировали
@filipe-888
Жыл бұрын
Хороший канал.
@БалуанМуслим
4 жыл бұрын
Че так мало лайков? Интересно же
@РоманЕфимов-щ8э
3 жыл бұрын
Хорошая тема, но веса маленькие...
@stone6766
10 ай бұрын
А с сильно большим ты ничего не сделаешь
@maxskrip1358
3 жыл бұрын
Здрава приветствую,подскажи чем наполнен мешок,не сыпиться ли он в квартире,а то у меня был такой опыт.где заказывал? что за фирма?
@atlet_proshlogo
3 жыл бұрын
Мешок отличный, не сыпется. Наполнен резиновой крошкой. Заказывал тут shop-szsm.ru/?s=%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%BC%D0%B5%D1%88%D0%BE%D0%BA&post_type=product
@maxskrip1358
3 жыл бұрын
@@atlet_proshlogo спасибо за ответ
@РоманРусланов-ь5е
4 жыл бұрын
сколько кг мешок?
@atlet_proshlogo
3 жыл бұрын
16
@СергейКондрашов-ч7п
Жыл бұрын
Пацану 12 лет, какого веса мешок купить?
@atlet_proshlogo
Жыл бұрын
8кг вполне достаточно будет
@СергейКондрашов-ч7п
Жыл бұрын
@@atlet_proshlogo спасибо!
@olegpan1
3 ай бұрын
Делал из камеры и засыпал песком. Ручки затягивал стяжками и изолентой. По ощущениям - вместо гантелей и штанги слабовато. Чисто для прикладных видов, собственно, и изобретен борцом для борцов.
@smert_blizko
9 ай бұрын
Прямо так тяжело ощущается? Я бы наверное лучше взял сэндбэг, а болгарский и старой камеры сделал.
Пікірлер: 20