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Direção, Produção e Edição: Verônica Laino e Leo Avesani
Bolinho de frango com batata doce
Ingredientes:
1 peito de frango (125g)
1 batata doce (210g)
1 colher de sopa de tempero caseiro (eu faço o meu com alho, cebola e cheiro verde)
1 colher de sobremesa de sal
4 colheres de sopa de queijo ralado (35g)
Modo de Preparo:
Coloque 3 xícaras de água para ferver.
Corte o frango em cubos, coloque na panela com o tempero caseiro e um fio de azeite, deixe cozinhar em fogo baixo.
Enquanto isso, descasque a batata e corte em cubos. Adicione estes cubos junto com o frango, coloque o sal e cubra com a água fervente.
Cozinhe em fogo alto, na panela semi-tampada por 10 minutos. Espete a batata com um garfo, se estiver macia, escorra a água e com um amassador de batata ou um garfo, amasse tudo até virar um purê.
Com a ajuda de uma colher de sopa, pegue um pouco do purê com o frango, aperte com as mãos moldando uma bolinha. Passe a bolinha no queijo ralado e coloque na cestinha da airfryer. Repita esse processo até acabar com todo purê.
Leve para a airfryer a 180C por 15 minutos. E é isso, a tua receita tá pronta! Bom apetite.
Validade: 4 dias na geladeira.
Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 21 bolinhos
Informação Nutricional por bolinho: Valor calórico: 27kcal | Proteína: 2g | Gordura: 1g | Carboidrato: 3g
Негізгі бет BOLINHO DE FRANGO COM BATATA DOCE | PETISCO FÁCIL NA AIR FRYER | Verônica Laino
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