Саня красавчик,каждый видос наполнен смыслом, позитивной энергией и самое главное понятными для большинства зрителей и подписчиков терминами и словами без пафоса и прочей шелухи.Мододцы парни,побольше таких же интересных,информационных видосов ,за вами сила.
@user-sy9bw7gv1d
9 ай бұрын
Саня-красавчик! Сильные руки!
@sohitboora3243
9 ай бұрын
брат❤
@user-wc2sj8mw3l
10 ай бұрын
Я делаю сидя с пола
@AntiNinja
10 ай бұрын
10 раз , а сам уже с первого ногами прихватил и спрыгнул рано ! Ёпта советчик !
@IdemkSeli
10 ай бұрын
😅 ёпта , ты хоть раз с ногами залезь дрищара
@JustMarvel
10 ай бұрын
нет никакого смысла подниматься на самый верх рискуя упасть в случае спазма мышцы или ещё какого-либо человеческого фактора.. можно лазить 2 метра вверх и 2 вниз туда сюда
@user-sn7bb4wu8e
11 ай бұрын
Супер!!!!💪
@MrLynchyX
11 ай бұрын
Вот только где время,желание и здоровье найти,если за сутки ручками 12-40 тонн переконтовал.😕
@zloymaterchinik
Жыл бұрын
А какая высота?
@user-bk2kv1uw7x
Жыл бұрын
Десять, мне бы один раз подняться.
@Nagvav
Жыл бұрын
Класс !!! Умничка!!!!
@user-gf2ig6ph8m
Жыл бұрын
Посмотрел на потолок, на тебя и про спину забыл)))
@Pasharadkov
Жыл бұрын
🔥
@user-ow4hk3mp5q
Жыл бұрын
Осталось найти канат 👍💪
@user-nq6iq4bb7m
Жыл бұрын
Упражнение топовое для верха тела, покруче подтягиваний будет👍
@serg8092
Жыл бұрын
Канат тема, осталось научиться лезть без ног
@Al.Mak76
Жыл бұрын
🤝🔥
@andreyalpatov616
Жыл бұрын
и спина не будет болеть. особенно если так жестко приземляться. то протрузии и грвжи сами рассосуться))))
@user-eb7pq2ky3p
Жыл бұрын
Мне не подходит это упражнение , я боюсь высоты. Если только до середины, и так пару раз.
@user-oj8ly3jf3j
Жыл бұрын
Борцы это упражнение любят)))
@user-qy8ny5bh3z
Жыл бұрын
Очень даже не плохо
@user-qd1tk7cb2d
Жыл бұрын
Шутку поняли смешно где новые видосы
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Болею
@user-ey6os4bz6y
Жыл бұрын
В школе это делали...
@Yuriy_StoneSeeker
Жыл бұрын
Отличное упражнение, даже доп. вес можно надевать.
@user-si8iz8st2m
Жыл бұрын
"Два раза дэнь это упражнений дэлай и спина не будет болеть у тебя"
@user-dd1un4lr6i
Жыл бұрын
Саня красавчик, молодец, я если бы подьнялся то назад упал бы и спину сломал бы.
@pantera_shia
Жыл бұрын
О. Мы обречены
@user-nu8vn4zw4r
Жыл бұрын
Под Гуаноэйпс!🔊
@user-lg1ok4dm9e
Жыл бұрын
Делал! Одобряю
@shipoopididorian3315
Жыл бұрын
Зато руки теперь будут болеть
@user-ur4uv8sz4u
Жыл бұрын
Классное упражнение, особенно детям
@IdemkSeli
Жыл бұрын
100%%
@user-bi2up5ge4m
Жыл бұрын
У меня в зале есть канат такой же высоты) но что то очкую)
@IdemkSeli
Жыл бұрын
😃
@Pozvonar
Жыл бұрын
Начало топчик 🤣👍🏼
@IdemkSeli
Жыл бұрын
😅💪🏻
@user-le3wt2pn3k
Жыл бұрын
Да пошёл ты руки болят
@spartakenli8530
Жыл бұрын
Ну во первых не нужно помогать себе подниматься, без рывков нужно подниматься, а спускаться медленно в виде буквы Г, тогда прочувствуешь все эти прелести. А так упражнение крутое
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Согласен, спасибо !
@Porno_Creep_0629
Жыл бұрын
Машина💪
@IdemkSeli
Жыл бұрын
🤝
@timofeyegorov9275
Жыл бұрын
Спускаться намного сложней чем пониматься. Предплечия отлично прокачивает
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Больше кончики пальцев в шоке когда спускаешься
@user-km7ft6wm3z
Жыл бұрын
Гений .
@_the_topor_live_3913
Жыл бұрын
Это не сложно
@user-ij9ui7wl2s
Жыл бұрын
Осталось найти где канат подвесить.
@Ildarus-Dead-Inside
Жыл бұрын
С радостью бы поделал это упражнение, да вот где бы мне найти такой высокий потолок и сам канат
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Согласен ) в этом и фишка ☝🏻👍
@user-qy6jl3yu7m
Жыл бұрын
Берёшь пояс кимано, перекидываешь через турник и лазаешь как по канату вверх и вниз сколько сможешь похлеще каната на самом деле нагрузка...
@Grunew
Жыл бұрын
Находишь самую высокую перекладину через нее канат , с одной стороны гирю и тянешь стоя на земле
@user-oj8ly3jf3j
Жыл бұрын
@@Grunew не, это не то, вы когда нибудь пробовали, по канату лазить без ног?)
@user-xk6ux5bb7f
Жыл бұрын
Канат в леруа можно подобрать.. Ты на каком этаже живёшь?
@rafikik007
Жыл бұрын
А глупость несусветная
@bjj.Azim.
Жыл бұрын
Я тоже без ног могу мне 13лет
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Красава
@user-nk2mw5bb3g
Жыл бұрын
Без ног много кто может,а ты без рук попробуй?
@user-fb9un8zt1f
Жыл бұрын
Чушь, муть и компот. 10 подходов или 10 раз залезть? Какая часть спины не будет болеть? Защемление грыжи пройдет?
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Плохо у тебя с юмором ))))
@user-fi3tg3di5d
Жыл бұрын
Круто так вы***бнулся)))тут со здоровой спиной не все потянут
@ghostzoom1774
Жыл бұрын
Ну хз, у мен, так почти все друзья умеют делать, хотя мы школьники
@IdemkSeli
Жыл бұрын
Учитывай собственный вес )
@ghostzoom1774
Жыл бұрын
Ну это тоже верно, но есть друг у которого вес 96 кг и он спокойно это делает, кстати какой у вас вес?
Пікірлер: 78