BOXING TRAINING BAG PUNCH - Treino no Saco de Pancada, não espancar o saco e sim deferir golpes no saco, simulando sequências, situações diversas que você vai se deparar em uma luta.
Bater no saco tem também alguns cuidadas a serem tomados quanto ao seu peso, densidade, velocidade, equiparada a estrutura do que está aplicando os golpes no mesmo, por isso é importante aprender a bater como, fortalecer, preservar e usar as proteções necessárias.
Neste seminário 100% gratuito o Mestre Treinador Apollo vai te ensinar tudo isso.
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